Научиться любить и уважать себя. Возможно и приступы исчезнут. Лазают (от вылезти) и заслуживают обесценивающие себя. Вы себя не цените - вас не ценят другие. Формула проста
Здравствуйте! Как выйти из отношений, в которых не ценят, обвиняют, наказывают? Очень просто - собрать вещи и уйти. А в следующих отношениях быть внимательной в выборе: если мужчина ведёт себя "токсично", не начинать с ним отношений и, тем более, жить вместе. Не можете уйти? В таком случае важно взять ответственность за неспособность позаботиться о себе, признать комплекс жертвы и начинать работать над собой с психологом.
Люди плохо ладят с болезнью, многие просто боятся всяких хворей. Это можно понять. Примите парня с его страхами и отторжением. Он такой. Так уже и будет.
Вспомнить, что вы заслуживаете хороших отношений и уйти от МЧ.
Лучше пострадать немного, чем потом всю жизнь.
Не получается уйти самостоятельно - обратитесь к психологу за поддержкой. Что-то ведь вас держит в отношениях. с этим и поработать
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как вылезти из токсических отношений?
