не могу разобратьс€ в себе

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » не могу разобратьс€ в себе
здравствуйте, € девушка и уже давно хочу разобратьс€ в себе. страшно идти к психологу у себ€ в городе. поэтому пишу сюда. суть проблемы в том, что € уже долгое врем€ не могу пон€ть что со мной происходит. сначала € предполагала что это все лишь возраст, все пройдЄт, но со временем становитс€ лишь хуже. € очень сильно загон€юсь по пуст€кам, мне очень т€жело в последнее врем€ держать эмоции под контролем, € в любой момент могу расплакатьс€ и ощущаю себ€ морально слабым человеком, опустошенным. мне не хочетс€ заниматьс€ абсолютно ничем, иногда по€вл€етс€ желание причинить себе вред, € могу думать о чем то и не получаетс€ отвлечьс€ совершенно.
стоит ли все же идти с этим всем к психологу?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 17


консультаци€ психолога онлайн
»дите к психотерапевту и психиатру. ѕохоже на личностное расстройство.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! “ак бывает, особенно, когда нет нужной поддержки.
 ак давно ¬ы в таком состо€нии? ћожет нет ничего страшного и ¬ам просто нужно выговоритьс€.
ќбратитьс€ к психологу стоит, можно он-лайн. ќсобенно, если состо€ние ухудшаетс€.

ќтвет отредактирован автором 21-11-2019 13:35:04


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
≈сли ¬ы уже давно хотите разобратьс€, и не можете, то на вопрос Ђстоит ли идти к психологуї - стоит.
≈сли Ђдержать эмоции под контролемї, то рано или поздно они Ђвыйдут наружуї, что и происходит - Ђв любой момент могу расплакатьс€ї.
» получаетс€, что энерги€ тратитс€ на то, чтобы сдерживать себ€, это не получаетс€, т.е. вроде как Ђзр€ стараласьї, отсюда разочарование (Ђне смоглаї) и опустошение (а силы то потрачены).
Ёмоции важно Ђпрорабатыватьї, по сути, это означает Ђпроживать + проговариватьї, Ђпроживатьї - не загон€ть внутрь и не сдерживать, а дл€ Ђпроговариватьї об€зательно нужен ƒругой (это может быть кто-то из близких, друг, мамаЕ, или психолог).
ј еще ¬ам важно разобратьс€ со своими Ђустановкамиї, можно предположить, что ¬ы стараетесь Ђсоответствоватьї неким ожидани€м (важно пон€ть чьим, и отбросить ненужные), и Ђнесоответствиеї выбивает ¬ас из колеи.
ј что касаетс€ психологов Ц не нужно бо€тьс€. ¬ы уже смогли озвучить то, что ¬ас волнует, значит, сможете и в живом общении это сделать. ” каждого человека есть какие-то свои моменты, которые его волнуют, с которыми он не может справитьс€, и это нормально, ведь все мы Ц обычные живые люди, и ¬ы тут не исключение))

комментарий
рекоммендовать:

21-11-2019 13:36:20ƒополнение к вопросу
в таком состо€нии уже около года


консультаци€ психолога онлайн
ќднозначно да, нужно идти. —амо не пройдет, помочь в переписке не получитс€, не тот запрос.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
” ¬ас есть планы на будущее?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. — кем вы живете?  акие отношени€ у вас с родител€ми, поддерживают ли они вас? ≈сть ли друзь€, подруги?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн Ќе могу разобратьс€ в себе
ответ онлайн Ќе могу разобратьс€ в себе и в чувствах
ответ онлайн не могу разобратьс€ в себе
qr