Question

21-11-2019

здравствуйте, я девушка и уже давно хочу разобраться в себе. страшно идти к психологу у себя в городе. поэтому пишу сюда. суть проблемы в том, что я уже долгое время не могу понять что со мной происходит. сначала я предполагала что это все лишь возраст, все пройдёт, но со временем становится лишь хуже. я очень сильно загоняюсь по пустякам, мне очень тяжело в последнее время держать эмоции под контролем, я в любой момент могу расплакаться и ощущаю себя морально слабым человеком, опустошенным. мне не хочется заниматься абсолютно ничем, иногда появляется желание причинить себе вред, я могу думать о чем то и не получается отвлечься совершенно.
стоит ли все же идти с этим всем к психологу?

Вопрос от: mira34; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

21-11-2019 13:36:20Дополнение от автора

в таком состоянии уже около года

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

11-10-2019 Не могу разобраться в себе

22-08-2019 Не могу разобраться в себе

03-07-2019 не могу разобраться в себе

21-04-2019 Не могу разобраться в себе

17-01-2019 Не могу разобраться в себе

05-01-2019 Не могу разобраться в себе

03-12-2018 Не могу разобраться в себе.

01-03-2018 Не могу разобраться в себе

01-08-2017 Не могу разобраться в отношении в себе

21-06-2017 Не могу разобраться в себе и в чувствах

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 1 · 2019-11-21 13:32:05

Идите к психотерапевту и психиатру. Похоже на личностное расстройство.

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 2 · 2019-11-21 13:32:43

Здравствуйте! Так бывает, особенно, когда нет нужной поддержки.
Как давно Вы в таком состоянии? Может нет ничего страшного и Вам просто нужно выговориться.
Обратиться к психологу стоит, можно он-лайн. Особенно, если состояние ухудшается.

Ответ отредактирован автором 21-11-2019 13:35:04

Наталия Горская (Киев) · Answer 3 · 2019-11-21 13:36:06

Если Вы уже давно хотите разобраться, и не можете, то на вопрос «стоит ли идти к психологу» - стоит.
Если «держать эмоции под контролем», то рано или поздно они «выйдут наружу», что и происходит - «в любой момент могу расплакаться».
И получается, что энергия тратится на то, чтобы сдерживать себя, это не получается, т.е. вроде как «зря старалась», отсюда разочарование («не смогла») и опустошение (а силы то потрачены).
Эмоции важно «прорабатывать», по сути, это означает «проживать + проговаривать», «проживать» - не загонять внутрь и не сдерживать, а для «проговаривать» обязательно нужен Другой (это может быть кто-то из близких, друг, мама…, или психолог).
А еще Вам важно разобраться со своими «установками», можно предположить, что Вы стараетесь «соответствовать» неким ожиданиям (важно понять чьим, и отбросить ненужные), и «несоответствие» выбивает Вас из колеи.
А что касается психологов – не нужно бояться. Вы уже смогли озвучить то, что Вас волнует, значит, сможете и в живом общении это сделать. У каждого человека есть какие-то свои моменты, которые его волнуют, с которыми он не может справиться, и это нормально, ведь все мы – обычные живые люди, и Вы тут не исключение))

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2019-11-21 14:12:34

Однозначно да, нужно идти. Само не пройдет, помочь в переписке не получится, не тот запрос.

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 5 · 2019-11-21 14:23:59

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 21-11-2019 14:23:59

У Вас есть планы на будущее?

👍 рекоммендовать:

Анна Автондилова (Киев) · Answer 6 · 2019-11-21 18:29:25

Здравствуйте. С кем вы живете? Какие отношения у вас с родителями, поддерживают ли они вас? Есть ли друзья, подруги?