Question

28-11-2019

Здравствуйте, хочу понять, необходимо ли мне что-то делать или само пройдет. За 2 года я потеряла папу, крестного (родной дядя), двоюродного брата (сын моего крестного) и еще одного двоюродного брата. В довершение к этому год назад умер песик в возрасте 13 лет.
Папа болел, лечили онкологию, удачно. Я была с ним, ездила с ним на обследования, анализы, лечение. Операция прошла, все было хорошо, потом инсульт и паралич. Ухаживала за ним я полгода, потом перевезли в специализированное учреждение, так как мои силы иссякли, через 4 месяца его не стало.
Крестный тоже болел, за полгода как его не стало, узнали что недолго уже ему жить. Я видела как он сдал, как не мог меня узнать, как он ослабел.
Двоюродный брат (сын крестного) болел, но как говорили и как он утверждал, ничего серьезного, его не стало на 43м году жизни.
Еще один двоюродный брат болел долго, он был в возрасте, смерть вроде бы ожидаемая, но принять сложно.
Пес. Это был папин, после его инсульта заболел и пес, мы его лечили, выхаживали пару месяцев, но он все рано ушел.
Я не могу принять их смерть. Мне снится папа, каждую ночь. Его нет с нами уже 8месяцев. Я каждый день говорю с ним. Я понимаю, что их всех нет, что я их не увижу, не услышу, не верну, но принять это не могу.
Мне 36, сейчас сильно пошатнулось здоровье, чувствую себя старухой, проблемы со всеми органами. И я не знаю, стоит ли мне что-то делать или просто дальше продолжать жить и ждать, что наладится все?

Вопрос от: nik207; Возраст: 36

понравился вопрос?

28-11-2019 14:23:32Дополнение от автора

Спасибо Вам большое, Анна. Да родные есть и они были рядом. Сказать, что прям очень поддерживают морально и помогают пережить горе, я наверное не могу, но они рядом. Я редко говорю о своих чувствах, редко говорю, что мне плохо и больно, плачу только когда сама. С мамой у нас не такие отношения, чтобы я могла ей это сказать, муж промолчит в ответ, или скажет что-то из разряда "ну чего ты, все будет хорошо". Подруги есть, они в свое время поддержали, но не ныть же мне все время, что мне сложно. Раньше я рассказать могла папе и он бы поддержал, но папы нет больше.
Общения мало, так как работаю дома и боюсь пока искать работу в офисе. Боюсь так как кажется, что не потяну морально и физически сейчас тоже. Хотя это могло бы быть выходом из положения.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

13-09-2019 Переживаю за близких

30-08-2019 Почему я стесняюсь своих близких?

30-06-2019 мучаюсь от своего характера и мучаю близких

13-06-2019 Лицемерие близких? Или дело во мне?

18-02-2019 потеря близких людей

12-02-2019 Нет близких людей, резко уходят подруги

18-01-2019 Я унижаю близких

17-10-2018 грубость в отношении близких

02-10-2018 эмоционально уязвима от настроений близких + проблема тревожности

23-06-2018 Испытываю приступ социофобии в обществе, когда рядом нет близких людей.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2019-11-28 14:12:26

цитата:

Я не могу принять их смерть. Мне снится папа, каждую ночь. Его нет с нами уже 8месяцев. Я каждый день говорю с ним. Я понимаю, что их всех нет, что я их не увижу, не услышу, не верну, но принять это не могу.
Мне 36, сейчас сильно пошатнулось здоровье, чувствую себя старухой, проблемы со всеми органами. И я не знаю, стоит ли мне что-то делать или просто дальше продолжать жить и ждать, что наладится все?

Здравствуйте. Искренне сочувствую вам. У вас очень много потерь случилось за небольшой срок и с этим могут быть связанны проблемы с организмом сейчас. Проживание горя требует большого ресурса со стороны. Скажите есть ли у вас родные, кто вас поддерживает сейчас, кто был рядом с вами все это время? Делать что-то конечно стоит. Стоит искать возможность разделить свое горе, свои переживания и чувства с людьми которые вас могут поддержать и побыть с вами, проживать, горевать рядом с ними. Если у вас есть возможность, я рекомендую обратиться к психологу для того чтобы экологично и максимально бережно прожить все стадии утрат.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-11-28 17:31:42

Процесс горевания длится от полугода до двух лет. Все это время вы проходите определенные стадии горевания - отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Каждая стадия сопровождается определенными чувствами и переживаниями, плавно переходя в приятие. Лучше в это время иметь поддержку чтобы вы могли делиться своими чувствами, выговариваться, быть принятой и получить поддержку. Вы говорите, что нет сил, это говорит о том, что либо ваш внутренний ресурс исчерпался, либо вы блокируете в себе чувства и от этого чувствуете себя "старухой", появляются проблемы со здоровьем. Или и то и другое. Работа, правда, может отвлечь но рано или поздно вы все равно оказываетесь наедине со своими мыслями. Поэтому будет лучше, если вы позаботитесь о своем психическом здоровье.

Ответ отредактирован автором 28-11-2019 17:33:18

Смерть близких

Поради відвідувачів