Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Секрет бути нудним полягає в тому, щоб усе розповідати до кінця.»
Питання від: Тимур Вік: 26

Выкидывает из сна

Доброго времени суток. Я Тимур . Моя проблема в том что когда ложусь спать, после получаса или более меня выкидывает из сна. И в этот момент у меня чувство что я в какой то "квест" комнате . Думаю о том что мне нужно что то сделать. Тремор тела непроизвольный. Но не долгий. Так же в момент этого пробуждения годовая тумане... Ватная... ( Панические атаки бывают по разному около 10 лет уже. ) Так же в этот момент пробуждения страх, боязнь умереть, так каждый день. После чего я успокаивают и ложусь спокойно спать. И сплю до утра. Делал анализы разного рода начиная от ВИЧ инфекции заканчивая индексом хома ... Все в порядке правде есть немного дифицит витамина Д. Всякого рода таблетки типа Персен, валериана не помогают. Или просто не берут. Пил гидазепам тоже слабовато когда никогда. Но он меня в тоже время и убивал от него мне тоже не очень хорошо было. Работаю водителем сутками за рулем... Физической нагрузки минимум. ! Незнаю к кому обратится и что делать. Скоро с ума сойду из за этого выкидыван я их сна... Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Забыл дополнить. Мне помогает одно в последнее время это перед сном 1 литра пива или более если выходной завтра. Тогда все хорошо.
Доповнення від автора питання ·
Я просыпаюс в 4 утра еду на работу и возвращаюсь в 5-8 вечера. То есть я уставший. Более 10 часов за рулём. Хочу спать. Ложусь спать и начинаются эти карусели .. дале когда организм уставший... Не могу уснуть. А если засыпаю. То происходит то что я описывал выше.
Тимур, ваш образ жизни и график работы влияет на ваше состояние расслабления. Перегрузки, переутомление, работа сутками за рулем - все это истощает НС. Меняйте работу и образ жизни.
Добрый вечер, Тимур!
Прием таблеток не решает Вашу проблему с этим должен работать психотерапевт. Скажите, Вы обращались к врачу психиатру по поводу Ваших панических атак? Пробовали ли Вы работать с психологом?
Доповнення від автора питання ·
Да, когда то несколько лет назад. Написали пару уколов и какие-то таблетки. Я уже и не помню. Пол года было хорошо. А сейчас последнее время, именно последние несколько месяцев плоховато. Со сном. Алкоголь спасает. Это же не выход! Я не алкоголик. Каждый вечер так. Только засну, и просыпаюсь от непонятно чего, с диким страхом, сердцебиением, ватой в голове, "измена". Холодная вода в лицо несколько сигарет, пол часа и обратно в нормальный сон. Этот тремор 5 минутный, может быть связан с моей психикой ? Спасибо Вам уважаемые специалисты!
Здравствуйте, Тимур! Вы описываете состояние, очень похожее на невроз. Заочно ставить диагноз не совсем корректно, так что вам лучше обратиться сначала к психиатру в вашем городе, после этого, если диагноз не подтвердится, и медикаментозного лечения не потребуется, вам лучше обратиться к психотерапевту для проработки своих истинных потребностей и понимания, почему нет возможности взять от жизни именно то, что хочется, проработать запреты в голове. Ваш сон это ваше бессознательное, которое что-то вам хочет показать. Удачи вам и всего хорошего
Добрый день!
Ваш тремор связан безусловно с Вашей психикой, так как телесные проявления (дрожь,бросает в холод или в жар, когда голова ватная) всегда проявляют душевное состояние.
Самостоятельно понять, что за история бывает трудно, поэтому здесь показана работа с психотерапевтом.
P.S. Абы-какой психотерапевт делу не поможет, рекомендую искать адресно специалиста, работающего с паническими и тревожными расстройствами
Вы говорите о том, что врач назначил Вам препараты и Вам помогло. Возможно, что сейчас Вам нужно обратиться еще раз, чтобы подкорректировать лечение. Дело в том, что Вам снимают симптом на какое-то время, но причина остается. С причиной должен работать специалист, она у Вас осталась в бессознательном. Я бы вам рекомендовала обратиться индивидуально. Она сама по себе не уйдет, а только будет накапливаться со временем.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.