Question

04-12-2019

Учусь 2 месяца в университете в чужой стране. Нравится стиль обучения, нравится специальность, но не нравится то, как я стала себя чувствовать. Набрала лишний вес, стала апатичной, хорошее настроение у меня появлялось только во время поездок домой. Наверное одним из факторов является то, что я не нашла себе знакомых и даже с соседкой по комнате не общаюсь. Но я не могу в себе перебороть страх знакомства с иностранцами, потому что боюсь, что не дотягиваю до их уровня языка и буду чувствовать себя белой вороной. Да и за это время все уже перезнакомились друг с другом и на меня в принципе никто не обращает внимания. Помимо лишнего веса и апатии начала замечать другие проблемы, сбитый режим сна, который никак не удаётся восстановить. Иногда просыпаюсь утром и понимаю, что сегодня я не иду на занятия, потому что у меня нет сил встать. И могу лежать так весь день, иногда несколько дней, абсолютно ничего не делая. Ухудшилось зрение, общее физическое состояние, даже волосы стали выпадать. Я не знаю, стоит мне терпеть и ждать, что дальше станет как-то лучше или уехать сейчас. Но если уехать, я не знаю, что делать дальше. В своей стране у меня нет желания учиться, хоть того и хотели бы родители, а возможность поступить заново у меня будет только в следующем году. Но стоили ли тогда усилия в этом году, чтобы проучиться 2 месяца и перепоступать? С другой стороны если я чувствую что-то по здоровью, как говорят здоровье важнее любой учёбы. Я боюсь принимать решение, потому что понимаю, что оно достаточно серьезное и я не хочу потом жалеть. Но мне некомфортно. С другой стороны, многим ведь некомфортно, но рано или поздно все к этому привыкают. Я не хочу так жить, чтобы не было сил даже встать, умыться и пойти на занятия, но заставлять себя долго я тоже не могу. Не знаю, стоит отчисляться или нет и что делать в обоих вариантах... и плюсы, и минусы есть и там, и там.

Вопрос от: Yuliya; Возраст: 17

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

30-11-2019 Что делать если перегорел?

28-11-2019 Не знаю кем пойти работать?

26-11-2019 Зачем он это делает?

19-11-2019 Блок в карьере/проф развитии

16-11-2019 Как побороть страх к поиску новой работы или себя?

12-11-2019 Не могу понять чем мне заниматься в жизни

04-11-2019 Боюся співбесіди, нової роботи і колективу.

03-11-2019 Пропало желание идти на работу

02-11-2019 Чому мене не люблять роботодавці? Чому можуть звільнити, не задумуючись? Я старанно працюю.

30-10-2019 О смене работы

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 1 · 2019-12-04 04:41:15

Юля. Есть третий вариант. Пообщаться с психологом. Наладить коммуникации, сон - адаптироваться комфортно к ситуации. Это возможно, если справиться со страхом "несовершенства"? Можно освоить энергетические практики для поддержания ресурса организма. Состояние нормализуется и вы сможете продолжить учебу. Вопрос только в том, хотите ли вы учиться?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-12-04 08:08:48

Доброе утро! Проще уехать и улучшить таким образом свое состояние, но решит ли это проблему в долгосрочной перспективе? Когда-нибудь она снова возникнет на горизонте. Рассмотрите вариант поработать с психологом.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2019-12-05 19:40:33

Здравствуйте! Проверьте физическое здоровье. Если выпадают волосы, меняется вес, усталость, отсутствие сил, проблемы со сном - это могут быть гормональные изменения( например, нарушение работы щитовидной железы). Необходима консультация врача эндокринолога. Также будет полезно обратиться к психологу/ психотерапевту, можно в Skype, ведь тревогу и сомнения можно контролировать. А потом уже будете принимать решение, что вам делать дальше. В вашем состоянии сложно принять взвешенное осознанное решение.

Отчисление из университета