Question

25-12-2019

Здравствуйте! Начну с того, что этот год выдался мне очень нервным, произошло все самое худшее, на мой взгляд. Замечаю что мои нервные запасы на пределе. Мелочь может вывести из себя, иногда пугают звонки, какие-то проблемы вообще настолько серьезно мной воспринимаются, буквально до физических ощущений в теле. Я человек восприимчивый и эмоциональный, раньше я могла заниматься селфхармом, чтобы вымещать все это во мне, но недавно у меня умер молодой человек и я выбрала ценить жизнь и своё тело, да вот только чувствую что уже просто не выдерживаю, страшно очень. Думаю о суициде, часто думаю. Постоянно ищу минусы в себе и уже вовсе решила, что счастливой быть у меня просто не получается. У меня любимая работа, вполне нормальные друзья, родители, есть где жить, что есть, я могу позвонить себе купить что хочу, жить в своём графике. В целом, все нормально. Ноты слишком все воспринимаю, хочется кричать, поддержки, любить себя и принимать.
Просто хочу перестать чувствовать уже что либо, расслабиться , не любить, не злиться , не плакать и подобного. Проще роботом быть, так как я не знаю сколько можно выдерживать происходящее.

Вопрос от: Миа ; Возраст: 21

понравился вопрос?

25-12-2019 19:54:19Дополнение от автора

Здравствуйте! Месяц назад. Я не думаю, что я это пережила, но уже легче. Да, мне уже становится плохо физически даже от любого и даже небольшого стресса.
Денег на психотерапевта у меня нету, так как и с деньгами проблемы. Не знаю, я не думаю, что без терапии можно помочь, но даже просто выговорится и быть услышанный хочется.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

24-12-2019 навязчивые страхи колдовства и недоверия к людям

24-12-2019 Это страх отношений?

21-12-2019 Страх

19-12-2019 страх за своє життя

18-12-2019 Страх зона комфорта

18-12-2019 Страх отпустить прошлое и начать новую жизнь

17-12-2019 Страх отношений

15-12-2019 Страх перед исполнением желания.

14-12-2019 Страх отстатвания своей позиции

13-12-2019 Страх

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-12-25 18:28:56

Миа, добрый вечер!
Вы говорите о том, что у Вас недавно умер друг. Скажите, как давно это произошло и как Вы смогли это пережить? Такое ощущение, что Вы эмоционально истощены и с этим лучше обратиться индивидуально, чтобы пройти терапию. Какую помощь Вы хотите получить?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-12-25 23:40:47

Обычно на горевание после смерти близкого человека уходить 1-2 года, самый острый период это первые полгода. Ваши переживания еще очень свежи. Сочувствую тому, что Вам пришлось пережить. Если у Вас нет возможности обратиться индивидуально, то старайтесь больше общаться с близкими людьми

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-12-26 07:35:04

Доброе утро! Очень сочувствую Вам! Сейчас сложный период в Вашей жизни. Вам нужна поддержка - кто может Вас выслушать, помочь?

Постоянный страх