Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 11 годин тому: «Если честно, то понятнее не стало про ваши отношения какими они были до войны, про какие обиды жена говорила? Сейчас да, что-то накопилось и отношения как к соседей. Но были ж год»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 12 годин тому: «Анна, Ваша проблема трапляється часто. Ви звикаєте до "милої версії" чоловіка з м'яким голосом, до його турботи. А потім трапляється щось. Він відповідає грубо, починає зникати. »
Світлана Матюха
Світлана Матюха 13 годин тому: «Вітаю. Ви пережили багато випробувань із самого дитинства, і заочно визначити, що саме з вами відбувається, неможливо. Однозначно ваш стан потребує уваги фахівця. Особливо турбуют»
Питання від: Христя Вік: 26

Емоційне вигорання

В мене є мета здати професійний екзамен та переїхати в іншу країну працювати по цій професії. Це робота моє мрії і готова для того, щоб досягнути її витрати на це свій час та старання. Але пройшло вже майже 2роки(екзамен тяжкий, тому замість 1року, довелося готуватись довше), і коли потрібно зібрати всі сили, я не можу більше продовжувати. Не можу контролювати свої негативні емоції, втратила повністю концентрацію і не можу спілкуватися навіть з близькими людьми. Відпочинок не допогає. Мені потрібна онлайн-консультація з психологом/психотерапевтом який може дати саме інструменти і допомогти знайти сили продовжити навчання і дійти до кінця переможцем. Бажано, щоб методики були науково-обгрунтованими.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрий день, Христя! Виходячи з того, що ви описуєте, було б дуже легковажно надавати вам якісь інструменти без попередньої грунтовної діагностики.
Добрый вечер!
цитата:
Не можу контролювати свої негативні емоції, втратила повністю концентрацію і не можу спілкуватися навіть з близькими людьми. Відпочинок не допогає

Вы связываете свое эмоциональное выгорание с учебой? Как давно это у Вас? Вы хотите поступить или стать победителем? Как Вы учились в школе?
Доброго дня, Христя!

З вашого опису виглядає, що в даний період у вас є труднощі, з якими вам складно впоратись самотужки. Ви молодець що звернулись по допомогу! Ви 2 роки готувались, тому можливо зараз варто звернути увагу на власні потреби і потурбуватись про себе, так би мовити "взяти паузу" від навчання. Оскільки ви багато працювали, пауза теж може знадобитись тривала. Робота з психологом безперечно буде корисною, і погоджуюсь з колегою, що необхідна більш детальна діагностика. Відповідно до результатів діагностики і підбиратимуться техніки для роботи.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання