Question

03-01-2020

Здравствуйте. Меня зовут Алиса и мне 15 лет.

С 11 лет я стала задыхаться, когда сосредотачивалась на своем дыхании. (Это было ужасное время, я очень много переживала). Сейчас я предположила, что это могли быть панические атаки. Вообще я всегда была очень мнительной, и придумывала себе всякие болезни. Своим родителям я конечно говорила, но они не придали этому значения, думали, что я всё выдумала.

В 12-13 лет я стала делать странные для себя вещи: перед сном мне нужно было несколько раз повернуться на один бок, затем на другой, трогать предметы по нескольку раз (в основном по 3, не знаю почему),класть предметы в определенном положении и много всего другого. Я не осознавала для чего я это делаю, просто делала и всё. Но потом поняла, что это не нормально, и стала искать в интернете, но ничего не нашла. К тому времени я стала вырывать волосы на голове! (И до сих пор так делаю, особенно в стрессовых ситуациях). Однажды я увидела в интернете такое заболевание, как ОКР, конечно я много прочитала и думаю, что симптомы похожие. Родителям я не знала как сказать, намекала, но скорее всего они думают, что я себе что-то придумываю. К тому времени у меня не осталось друзей. Не знаю почему, просто стали всё реже общаться и в конце концов совсем разошлись. Конечно я переживала, много плакала.

Сейчас я стараюсь не класть предметы в одном положении и т.д., но иногда получается как-то само собой. Появилась другая проблема - я стала дергать мышцами тела, руками, плечами( будто что-то мешает), ногами, иногда даже лицом. В целом, думаю, что могу это контролировать, но опять же, всё зависит от ситуации.

Друзей у меня нет, даже просто поговорить не с кем. С людьми мне некомфортно разговаривать, даже из дома не хочу выходить (а ведь я учусь в школе).

Все время были план на жизнь, хотела поступить в хороший коледж, найти работу, а сейчас выпускной класс, но я ничего не хочу, хочу остаться дома. В прямом смысле. Вне своего дома я чувствую себя небезопасно. Не представляю себя в другом месте, в другом городе.
Кажется, что у мня нет другого выхода, кроме как рассказать родителям, но я даже думать об этом не хочу. Или ждать до 18? Но и тогда может ничего не измениться. Что мне делать? Спасибо, если ответите.

Вопрос от: Алиса; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

04-01-2020 16:18:12Дополнение от автора

Большое спасибо за ответы. Просто мне трудно поговорить об этом с родителями.
С мамой у меня хорошие отношения, но дело в том, что я много болею, почти всегда записана к какому-нибудь врачу, а тут ещё это...
Я часто "придумывала" себе болезни. (Съездить в больницу всегда было проблемно, т.к. я живу не в городе). И если я скажу маме о том, что подозреваю у себя психическое расстройство, то скорее всего она не поверит мне, подумает, что я снова что-то внушила.
Одно время я щёлкала выключателем по нескольку раз, перед тем, как выключить свет, и мама думала, что у меня такая привычка. Она даже и не подозревает, что со мной что-то не так. Однажды я рассказала сестре обо всём, но она никак не отреагировала. Сказала "ничего себе" и всё. Мы больше не разговаривали об этом.
Как попросить маму свозить меня к врачу? Или как мне рассказать ей обо всём?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

03-01-2020 У меня комплексы из-за внешности, что мне делать?

03-01-2020 Отношения. Я совсем запуталась, не знаю что мне делать

29-12-2019 Что мне делать и как с этим смириться?

16-12-2019 что мне делать?

14-12-2019 Я не знаю что мне делать

12-12-2019 Что мне делать?

11-12-2019 что это со мной и что мне делать?

08-12-2019 Что мне делать с этим человеком?

07-12-2019 Что мне делать

05-12-2019 Хочу серьезных отношений. Что мне делать?

Мария Александровна Костюкевич (Киев) · Answer 1 · 2020-01-03 21:28:06

Здравствуйте, Алиса. У вас действительно симптомы ОКР. Вам стоит рассказать об этом родителям и ваше состояние требует лечения. Вы пишете

цитата:

Кажется, что у мня нет другого выхода, кроме как рассказать родителям, но я даже думать об этом не хочу

Почему вы не хотите об этом думать?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2020-01-03 21:33:50

Алиса, здравствуйте. Что Вас останавливает рассказать родителям? Какой реакции Вы боитесь?

Елена Ивановна Чубова (Черкассы) · Answer 3 · 2020-01-03 21:37:12

Алиса, сочувствую вам. Да, иногда такое бывает с людьми. Это действительно похоже на ОКР.
Очень важно сейчас найти поддержку.
Первое, что приходит в голову - это родители. Но слышу, что почему-то сейчас этого избегаете. Может с кем-то одним из родителей вы можете поделиться.
Если не родители, тогда подумайте кто из взрослых в вашем окружении есть кому вы доверяете: бабушка, дедушка, учительница....
И вам необходимо обратиться к специалисту - психотерапевту.
У вас действительно жизнь только начинается. Алиса, позаботтесь о себе.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2020-01-04 02:40:57

Здравствуйте. Вам нужно обратиться очно к психотерапевту. В силу вашего возраста этот вопрос вам нужно решать через родителей или близких родственников. И чем быстрее вы начнете лечение, тем быстрее качество вашей жизни улучшится.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 5 · 2020-01-04 16:27:07

Расскажите так как рассказываете здесь и о том, что вы заметили за собой такое поведение, в интернете прочитали о том, что такие симптомы могут быть проявлением окр. Дайте маме почитать про окр.

Мария Александровна Костюкевич (Киев) · Answer 6 · 2020-01-04 17:51:37

Опишите симптомы вашей маме и скажите ей, что советовались с психологами на сайте и несколько психологов сказали, что у вас симптомы ОКР и вам обязательно нужно лечение.