Питання від:
Alsi
Вік:
24
Не могу уснуть если рядом нет мобильника
Когда я ложусь спать я могу легко уснуть только если рядом на подушке лежит мобильник. Когда лежит рядом я чувствую себя спокойно, защищено и начинаю засыпать сразу или когда начинаю что то смотреть на телефоне сразу возникает сонливость. Но как стоит положить его рядом на тумбу я сразу начинаю находится в напряжении, появляется резкая бодрость на ночь глядя не с того не с сего, страх. И все бы хорошо вроде было бы можно спать с телефоном и проблем нет, но я знаю что это очень вредно спать рядом с мобильником и можно ещё по ошибке его сломать уронить во время сна или набрать случайно номер . Как чувствовать себя также расслаблено и спокойно без мобильника и легко засыпать ?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
