Question

07-01-2020

В конце августа случился приступ грыжи пищевода и нервный срыв (о котором я не знал) и казалось что меня атакуют все болячки сразу я разваливался, увидел что слабым (больным) я своей жене не нужен, и был зацыклен на своих болячках. Когда подсказали что проблемы с нейронной системой начал сам над собой работать, йога и утренняя гимнастика с силовыми упражнениями, вернул 7кг веса. Всеравно сейчас досих пор раздражаюсь быстро, переодические ссоры с женой я уже не выдерживаю. При новых растройствах начинаю снова спать очень плохо, синяки под глазами по сей день, переодические кидания из стороны в сторону, побаливания головы, красные глаза по утрам. Расслабиться почти не могу, во время праздников натягиваю улыбку на лицо для детей. Знаю что проблема назревала годами. Подскажите путь как мне вернуться к полноценной жизни.

Вопрос от: mig; Возраст: 33

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

07-01-2020 17:52:50Дополнение от автора

беспокоит психо- эмоциональное состояние, с физическим состоянием все наладилось после осознания того что тревогу и страх вызывали недостаток информации о моем физиологическом состоянии и заполнения недостатка информации плохими мыслями о онкологии и т.д. Сейчас хочется помочь себе в психологическом плане и научится разбираться из-за чего или из-за кого происходит атака на психику. Психолога контакты уже есть, хотел сразу сам что нибудь почитать (антистресс Шерон Мельник) или посмотреть видео пока идут новогодние праздники.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

14-01-2019 Как наладить свою жизнь

24-08-2015 Как простить и отпустить ситуациючтобы наладить свою жизнь?

23-06-2015 Как наконец наладить свою жизнь

13-07-2013 Как наладить свою жизнь?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-01-07 15:44:06

Добрый день!
Кто Вам подсказал, что проблема с нейроной системой? Прежде всего, если есть у Вас физиологические проблемы со здоровьем, это должен лечить врач, если Вы чувствуете, что они носят психологический характер, то тогда стоит обратиться за психотерапией и разобрать причины. Найдите специалиста в своем городе и начинайте терапию, не запускайте этот процесс, потому что со временем это только накапливается

Ответ отредактирован автором 07-01-2020 15:46:55

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-01-07 16:17:28

Добрый вечер! Сейчас Вас беспокоит психо- эмоциональное состояние? Или физическое?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-01-07 18:25:34

Не занимайтесь самолечением, Вы так только больше запутаетесь в информации и найдете у себя еще что-нибудь. Обратитесь к специалисту и он сам уже Вас направит. Я бы Вам рекомендовала найти аналитически ориентированного психолога или психоаналитика, чтобы можно было глубже коснуться причин, которые это запускает. Много скрыто в нашем подсознании и с этим может работать только грамотный психотерапевт, а не просто психолог

Ответ отредактирован автором 07-01-2020 18:25:59

Как наладить свою жизнь и не испортить ее своим детям и жене