У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Мое состояние

Здраствуйте, в последнее врем'я у меня какое то не понятное для меня состония. Сама по себе я чувствительной, емоциональний, человек, сначала у меня было не приятное физическое состояния-проблему нашли и вилечили(тошнота, головние боли), и я понимаю что я здорова физически, но вот психически я уже как будто себе внушила или что б куда куда я не пошла у меня тривога за себя. Каждое утро я присипаюсь с этим не обяснимим чувством не спокойствия. И я понимаю что все в жизни хорошо проблем нет, но как будто на психосоматике у меня уже привичка етого необяснимого состояния. Я решила для себя что я пойду к психологу, но пока я хочу себе как то помочь. Я уже и смотрю в интернете и про панические атаки, тривожности, депресия, но понимаю что не могу утверждать что есть что то из этого так как нарушения сна и аппетита у меня нет. Месяц уже приблизительно мне сложно начать что то делать(в голове вопрос зачем я это делаю если просто могу лечь и спать). Просто все началось с этого чувства постоянного не понятного для меня и дальше уже остальное я себе внушаю и накрючиваю. Я понимаю что это все зделает меня сильной, но факт того что когда мне даже хорошо мисли что я не такая как раньше, приводить меня к тому самому не пониманию. Я ще думаю может это у меня так проходит подростковий возраст которой ещё не прошел? помогите мне .
Вопрос от: ; Возраст: 18


психолог онлайн
Доброго дня, Катя! За описом схоже на тривожний розлад (генералізований тривожний розлад). Але, щоб остаточно зрозуміти, що саме, раджу звернутися до психотерапевта або до психіатра. В вашому випадку рекомедована когнітивно-поведінкова пихотерапія.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Катя, доброго времени суток!
Чтобы дать совет, по Вашему состоянию - нужно разобраться, что же с Вами на самом деле происходит. А для этого нужна хорошая диагностика Вашего психологического состояния. А это возможно только на консультации у психотерапевта. Так что не тратьте время на сбор советов в интернете, и обратитесь к специалисту.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Как давно появилось это состояние? Были какие-то стрессовые факторы за последнее время? Чем вы занимаетесь в течении дня кроме как прислушиваетесь к своему состоянию?
Самой себе вы не сможете поставить диагноз не имея образования и пользуясь интернет справочниками, поэтому я не рекомендую искать в интернете ответы на вопросы, а прямиком направиться к психологу-психотерапевту дабы не запускать свое психическое здоровье.

Ответ отредактирован автором 09-01-2020 02:12:08


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr