У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ірина Василівна Ірина Василівна 3 хвилини тому: «Доброго дня. Оскільки по допомогу звертаєтеся Ви, а не він — я буду відповідати про Вас, що саме на мою думку Ви можете зробити в цій ситуації, якщо це Вам відгукнеться. І це — тримати свої межі в»

Мое состояние

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Мое состояние
Здраствуйте, в последнее врем'я у меня какое то не понятное для меня состония. Сама по себе я чувствительной, емоциональний, человек, сначала у меня было не приятное физическое состояния-проблему нашли и вилечили(тошнота, головние боли), и я понимаю что я здорова физически, но вот психически я уже как будто себе внушила или что б куда куда я не пошла у меня тривога за себя. Каждое утро я присипаюсь с этим не обяснимим чувством не спокойствия. И я понимаю что все в жизни хорошо проблем нет, но как будто на психосоматике у меня уже привичка етого необяснимого состояния. Я решила для себя что я пойду к психологу, но пока я хочу себе как то помочь. Я уже и смотрю в интернете и про панические атаки, тривожности, депресия, но понимаю что не могу утверждать что есть что то из этого так как нарушения сна и аппетита у меня нет. Месяц уже приблизительно мне сложно начать что то делать(в голове вопрос зачем я это делаю если просто могу лечь и спать). Просто все началось с этого чувства постоянного не понятного для меня и дальше уже остальное я себе внушаю и накрючиваю. Я понимаю что это все зделает меня сильной, но факт того что когда мне даже хорошо мисли что я не такая как раньше, приводить меня к тому самому не пониманию. Я ще думаю может это у меня так проходит подростковий возраст которой ещё не прошел? помогите мне .
Вопрос от: ; Возраст: 18



консультация психолога
Доброго дня, Катя! За описом схоже на тривожний розлад (генералізований тривожний розлад). Але, щоб остаточно зрозуміти, що саме, раджу звернутися до психотерапевта або до психіатра. В вашому випадку рекомедована когнітивно-поведінкова пихотерапія.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Катя, доброго времени суток!
Чтобы дать совет, по Вашему состоянию - нужно разобраться, что же с Вами на самом деле происходит. А для этого нужна хорошая диагностика Вашего психологического состояния. А это возможно только на консультации у психотерапевта. Так что не тратьте время на сбор советов в интернете, и обратитесь к специалисту.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте. Как давно появилось это состояние? Были какие-то стрессовые факторы за последнее время? Чем вы занимаетесь в течении дня кроме как прислушиваетесь к своему состоянию?
Самой себе вы не сможете поставить диагноз не имея образования и пользуясь интернет справочниками, поэтому я не рекомендую искать в интернете ответы на вопросы, а прямиком направиться к психологу-психотерапевту дабы не запускать свое психическое здоровье.

Ответ отредактирован автором 09-01-2020 02:12:08

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

03-01-2020 Хочу помочь человеку, который слишком боится снова впасть в депрессивное состояние
07-12-2019 Страх, состояние непонятное мне
02-12-2019 Тревожное состояние
13-11-2019 Внутренное состояние
03-11-2019 Как улучшить моральное состояние ?
02-11-2019 Не стабильное состояние из-за учебы
24-10-2019 Странное подавленное состояние.
23-10-2019 Психологическое состояние все ближе к деприссивному.
10-10-2019 Состояние апатии
20-09-2019 Ужасное состояние из-за родителей и ощущения своего бессилия
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr