Question

10-01-2020

Как избавиться от мнительности, страхов и негатива? Я по натуре своей человек эмоциональный и воспринимающий все близко к сердцу. Я заранее уже знаю чего ожидать от той или иной ситуации(негатива) так во всем. Конкретно сейчас меня больше всего беспокоит тема моего здоровья. Работа связана с общением с людьми. И уже достаточное количество людей прошло через меня, чтобы я сошла с ума. У кого то рак, у кого то предрасположенность, у кого то только появился, кто то с ним борется, кто победил, кто то нет. Вообщем я пошла по врачам. То там заболит, то там... Но как только я что то проверяю и ничего не находят, у меня все проходит и начинает болеть новое место. Я осознаю, что я накручиваю. Я не могу справится с этим и не знаю как. Я сегодня должна была пройти ФГДС. В детстве я это делала раза 3......но сейчас.. Я пол ночи не спала, мне снилось как в меня пихают зонт, с утра от страха живот так скрутило, меня рвало все утро, до поликлиники у меня был рвотный кашель, когда я села в очередь, я слышала как из кабинета доносятся звуки не оч приятные, пропустила женщину передо мной, а потом когда мой мч сказал, что надо бы у мед. сестры спросить про дезинфекцию эндоскопа.....я вскочила и убежала( а пока я все утро нервничала я точно угробила половину здоровья, у меня ужасно болит грудная клетка, надеюсь это не межреберная невралгия. Или часто бывает, что уходя из дома забываю, закрыла ли я дверь или не тлеет ли сигарета в пепельнице , а по дороге на работу думаю как воруют моих шерсяных или как хата горит. А ещё людей ненавижу, нет, не всех, но большинство, все общаются друг с другом только из за своей выгоды(так я перестала общаться с некоторыми). Мой мч с ума скоро сойдёт, потому что я его ревную к каждому столбу, хоть он и поводов не даёт. Я понимаю, что моя маниакальная ревность душит и убивает, но не могу я промолчать, хоть ссаными тряпками меня бейте😭😭😭, промолчу-мне кажется во мне сосуд лопнет😑. Если мать задерживается на работе и не берет трубку..... Это все.. Рвзбегайтесь все, я рву и мечу, до трясучки. Это самые малые примеры, вне текста все гараздо хуже😁
Вообщем моя проблема мешает мне жить.

Вопрос от: Savink; Возраст: 26

понравился вопрос?

10-01-2020 23:28:35Дополнение от автора

Здравствуйте. Хотя бы как перестать выискивать у себя болячки, потому что от нервов все болезни. Замкнутый круг. Нервничаю-болею-нервничаю

10-01-2020 23:56:59Дополнение от автора

Работаю на себя, в салоне. Менять профессию не думала, думала развиваться дальше. А мнительность идёт со мной рука об руку всю жизнь. Просто, когда приходят клиенты, и делятся своими болезнями, я все принимаю близко к сердцу. Когда пришла 1 барышня (постоянная клиентка) и сказала, что у неё нашли рак, я всю дорогу домой голосила, потом ещё дома чуть чуть. А потом начала искать болячки у себя

11-01-2020 00:07:34Дополнение от автора

Работа предполагает это. Большинство приходят не за услугой, а душу излить. Да и к постоянным клиентам привыкаешь и грань мастер-клиент стирается

11-01-2020 00:25:33Дополнение от автора

Спасибоньки за совет

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2020-01-10 23:05:11

Добрый вечер, Savink. Скажите, как давно это началось? Вы описали несколько проблем - сложная работа, мнительность, ревность, страхи и тревожность, психосоматика. В общем, целый венигрет из тем. О чем именно Вы хотели бы спросить? Потому что если Вы хотите изменить все это - то это запрос на длительную терапию.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-01-10 23:29:19

Добрый вечер!

цитата:

Как избавиться от мнительности, страхов и негатива?

Консультация на сайте не решит Ваш вопрос. С этим нужно работать индивидуально на терапии. Нужно знать историю Вашей жизни, чтобы помочь Вам

Ольга Корбут (Киев) · Answer 3 · 2020-01-10 23:43:48

Добрый день. Все студенты, учащиеся на психиатров находят у себя все признаки всех расстройств психики, от ипохондрии до шизофрении.
Уточните, где вы работаете? Работа связана с онкобольными?
Вы хотели бы изменить сферу деятельности? Или подобные симптомы начались задолго до?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-01-11 00:02:35

А зачем Вам все это рассказывают, а Вы слушаете? Вы же не психолог для них, чтобы все выслушивать

Ответ отредактирован автором 11-01-2020 00:03:19

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-01-11 00:14:13

Это плохо, что стирается. Вы сами это позволяете. Вы не можете быть для них психологом. Я понимаю, что людям может быть плохо, но Вы не должны брать на себя чужие эмоции, тем более, что Вы знаете, как Вы на это реагируете. Клиенты приходят за услугой, а не за тем, чтобы на Вас вылить свой эмоциональный мусор. Я думаю, что Вам после этого может быть реально плохо. Дайте клиентам журнал, чай, кофе и, если возникнет желание на Вас что-то сбросить, то скажите, что Вы не готовы это слушать и им лучше обратиться за профессиональной помощью.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2020-01-11 00:31:58

цитата:

Большинство приходят не за услугой, а душу излить. Да и к постоянным клиентам привыкаешь и грань мастер-клиент стирается

Вы знаете, чтобы работать психологом необходим опыт, способность выдерживать и не брать на себя лишнее. И при всем этом, психологам тоже нужна регулярная профессиональная поддержка. Это абсолютно нормально, что после подобных историй Вам плохо. Слушать и не болеть, не включаться полностью, достаточно сложно. Что Вас заставляет так рисковать собственным здоровьем?

Ольга Корбут (Киев) · Answer 7 · 2020-01-11 09:14:12

Я соглашусь с коллегами. возможно работа и предполагает слушать, но явно она не предполагает страдать потом после услышанного.

Мнительность, негатив, страхи

Поради відвідувачів