У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как успокоиться?

Если вкратце, безвозвратно повредил глаз после операции, согласившись помочь знакомому выполнить небольшую физическую работу, хотя я знал, что мне нужно избегать нагрузок и внутренний голос говорил : 'Нет' , но я почему-то ответил: 'Да' (мысль типа 'долго объяснять' +убедительность знакомого)Теперь очень зол на знакомого, хотя и понимаю, что он не хотел мне навредить, на себя, что не смог отказать, на ситуацию, плачу каждый день(уже месяца два) , постоянно напряжён и всё время думаю о той ситуации, о том, как легко можно было избежать этого, хотя и понимаю, что это уже прошло. Нет никакой радости от того, что раньше радовало, ещё потерял и последнее уважение к себе, так как я не могу как-то рационально объяснить себе причину 'странного' поведения, которое привело к плачевному результату.
Я не могу простить себя и отпустить ситуацию, так как был пообещал себе: 'никаких нагрузок, всё' и тут такое натворил, хотя сам до этого очень строго следил за нагрузками, а тут из-за 'неудачного' социального контакта все мои труды насмарку.
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
Добрый вечер!
Вы могли бы немного больше рассказать, как это произошло? Почему Вы решили помочь знакомому? Что с Вашим глазом сейчас?

Ответ отредактирован автором 14-01-2020 17:22:30


👍 рекоммендовать:

14-01-2020 17:29:23Дополнение от автора
А можно вам в 'личку' написать?

15-01-2020 09:46:37Дополнение от автора
Не молчите, пожалуйста::unsure::

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr