У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Наталия Павловна Наталия Павловна 1 година тому: «Ніка, доброго часу доби! Нажаль, це дуже типова ситуація. Працюю з військовими з 2016 року. Перше, що важливо для близьких - це забути про рекомендацію звернутися до психолога чи психіатра. Ветеран»

Как успокоиться?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как успокоиться?
Если вкратце, безвозвратно повредил глаз после операции, согласившись помочь знакомому выполнить небольшую физическую работу, хотя я знал, что мне нужно избегать нагрузок и внутренний голос говорил : 'Нет' , но я почему-то ответил: 'Да' (мысль типа 'долго объяснять' +убедительность знакомого)Теперь очень зол на знакомого, хотя и понимаю, что он не хотел мне навредить, на себя, что не смог отказать, на ситуацию, плачу каждый день(уже месяца два) , постоянно напряжён и всё время думаю о той ситуации, о том, как легко можно было избежать этого, хотя и понимаю, что это уже прошло. Нет никакой радости от того, что раньше радовало, ещё потерял и последнее уважение к себе, так как я не могу как-то рационально объяснить себе причину 'странного' поведения, которое привело к плачевному результату.
Я не могу простить себя и отпустить ситуацию, так как был пообещал себе: 'никаких нагрузок, всё' и тут такое натворил, хотя сам до этого очень строго следил за нагрузками, а тут из-за 'неудачного' социального контакта все мои труды насмарку.
Вопрос от: ; Возраст: 17



психолог онлайн
Добрый вечер!
Вы могли бы немного больше рассказать, как это произошло? Почему Вы решили помочь знакомому? Что с Вашим глазом сейчас?

Ответ отредактирован автором 14-01-2020 17:22:30

👍 рекоммендовать:

14-01-2020 17:29:23Дополнение от автора
А можно вам в 'личку' написать?

15-01-2020 09:46:37Дополнение от автора
Не молчите, пожалуйста::unsure::

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

22-09-2019 Как успокоиться после позора
01-08-2019 Как успокоиться
28-01-2018 как успокоиться
15-12-2017 Не могу успокоиться и выдохнуть до конца
16-10-2017 Как успокоиться?
23-03-2017 Как успокоиться перед операцией?
12-02-2014 Как успокоиться и взять себя в руки?
08-12-2013 Как успокоиться?
27-11-2013 Как успокоиться и взяться за работу?
02-07-2013 На меня накричал начальник, не могу успокоиться. Не хочу завтра идти на работу, боюсь
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr