Почему возникают плохие мысли (против моей воли) , как найти ответ?

У Психолога » Вопрос психологу » Почему возникают плохие мысли (против моей воли) , как найти ответ?
Где-то год ко мне в голову приходят плохие мысли : про других парней , про то как бы я могла быть с тем или иным человеком, порой сексуального характера , я в отношениях (будет 2 года) и я очень люблю своего молодого человека , он просит дать ответ почему они возникают , но какие бы варианты мы не рассматривали никакой не подходит, не является ответом , это не дает ему покоя , но я стараюсь их всячески подавлять , заниматься делом , это помогает , было часто , когда выходила на улицу и видела какого-то парня , то сразу возникала какая-то мысль, фантазия, это очень раздражает и конечно ранит как и меня так и партнера.
За этот год я стала часто ненавидить себя , не уважать, мысленно оскарблять, самооценка низкая.
Порой у меня бывают сомнения и мысли будто не люблю его , это пугает и так же раздражает , я путаюсь , будто запутана в самой себе, но я люблю его всем сердцем и заканчивать отношения не хочу, а хочу их сохранить, хотя мысли подставляют , и он сказал , что если это будет продолжаться и дальше , то отношения разорвутся.
Первая такая мысль была, когд я была у мамы на работе , там сидел парень , и я подумала : " симпатичный парень , пообщаться бы с ним " "но нет , познакомить бы с подругой своей ,её парень бросил как раз ..." возможно проявилась тогда даже симпатия , но я себя остановила , ибо это не правильно , я в отношениях и люблю только одного парня, эти мысли я рассказала парню, так как у нас доверительные отношения , у нас тогда была ссора после этого и я себя ненавидела когда это произошло , спустя где-то месяц в моей голове безпричинно , против моей воли появлялся образ одногруппника , будто он мне нравился думала я , но нет , он ничуть мне не нравился, но думалось , с тех пор я себя очень часто накручивала и чувствала вину перед любимым человеком , но ничего не смогла с этим сделать , постоянно появлялись мысли , которых я не желала
Возможно вы знаете метод , который помог бы найти ответ на эти мысли либо дать какой-то совет?
Вопрос задан: ; Возраст: 18


консультация психолога онлайн
Ваше описание похоже на навязчивые мысли. Возможно, у этих мыслей и нет причины. Просто они были эмоционально окрашены в какой-то момент, и ваш внутренний запрет на них, порождает их снова и снова. Лучше всего поработать с тем, почему вы испугались в первый раз мысли о том молодом человеке? Что плохого в таких мыслях?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый день. А что в этих мыслях такого ужасного? Что мешает разрешить им быть? Это, по сути своей похоже на нормальные сексуальные фантазии, без которых сексуальная жизнь здорового человека невозможна.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
Интересные темы
мнение психолога Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

психологов высказалось: 4

мнение психолога Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

психологов высказалось: 8

мнение психолога Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

психологов высказалось: 7

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога Работа психолога и оплата его услуг

О чём может свидетельствовать готовность психолога работать за чисто символическую плату? Бесплатная психологическая помощь - будет ли толк?

психологов высказалось: 10

qr