„то делать если человек резко реагирует на фото?

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї „то делать если человек резко реагирует на фото?
—итуаци€ така€: € уже как мес€ц не в отношени€х . ” парн€ проблемы ( алкоголь, психика) . ћне далось расставание т€жело, поэтому решила уехать в тур -путешествие. » как все молодые люди € пользуюсь инстаграм сетью . » выложила фото в интернет сеть. ќн всЄ увидел. » ушЄл в себ€ , отключил телефон и вообще отказываетс€ с кем-либо говорить . —о мной не общаетс€. „естно € не знаю как мне жить, хочетс€ как все молодые люди. ƒелать фотографии, радоватьс€ , показывать фото миру , знакомым , друзь€м в интернете . Ќо после всего уже просто существовать. ќтказатьс€ от всего ??? ” него психологическа€ травма- € пыталась помочь в течение года. Ќо что € могу сделать? ”далить все интернет сети? „то делать? ѕодскажите как правильно действовать. —о мной же он сам рассталс€, € переживаю этот разрыв. Ќо спуст€ год , € понимаю, что нужно же жить , но как не понимаю в данной ситуации...
¬опрос задан: ; ¬озраст: 22


консультаци€ психолога онлайн
Ћиза, доброго времени суток!
” ¬ас, похоже, созависимость. —амосто€тельно с этим не разберЄтесь. ¬ идеале, ¬ам нужна помощь психотерапевта.
¬ы думаете о нЄм. ј кто подумает о ¬ас? ќ ¬ашей жизни, ¬ашем спокойствии и счастье? ≈сли ¬ы расстались, в чЄм дл€ ¬ас сложность выкладывать свои фото?
ћудрости ¬ам и позаботьтесь о себе!

ќтвет отредактирован автором 23-01-2020 16:49:33


комментарий
рекоммендовать:

23-01-2020 16:51:19ƒополнение к вопросу
—пасибо за ответ.


консультаци€ психолога онлайн
Ћиза, здравствуйте.
ѕочему вы считаете, что вы не можете делать все, что описали - выкладывать фото, путешествовать и тд?
„его вы боитесь?

–еакци€ вашего бывшего молодого человека - это то, что волнует его и если он захочет, то и разбиратьс€ ему со своими эмоци€ми.

комментарий
рекоммендовать:

23-01-2020 16:56:51ƒополнение к вопросу
„тобы не доставл€ть негативных эмоций ему,чтобы уже жили все спокойно. ” него психологическа€ травма . ј € как будто добиваю его этим. ѕросто хотела начать жить .


консультаци€ психолога онлайн
Ћиза, правильно ли € ¬ас пон€ла, ¬ы себе поставили запрет и на отношени€ с другим молодым человеком, чтобы ¬аш бывших не переживал?

ќтвет отредактирован автором 23-01-2020 17:11:04


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ј вы ответственны за счастье и психологическое состо€ние бывшего ћ„?
–азве ћ„ не взрослый, самосто€тельный человек, а маленький ваш сыночек, чье состо€ние и правда зависит от вас, как от мамы?

комментарий
рекоммендовать:

23-01-2020 17:13:56ƒополнение к вопросу
Ѕоюсь и сама уже не хочу отношений. ќчень т€жело дались эти отношени€. √од проблем , а не отношений. ј теперь ещЄ и эта реакци€.

23-01-2020 17:14:56ƒополнение к вопросу
я даже себ€ обвин€ю в том , что могу быть счастлива. ћне страшно думать о собственном счастье.


консультаци€ психолога онлайн
¬оот.. ƒать себе право быть! ¬не кого-то или чего-то - это очень личное, интимное.
Ќапишите свой личный Ѕилль прав, по примеру Ѕил€ прав человека :) Ќа что у ¬ас есть право? ¬ы имеете право на счастье? ј на ошибку? ј на эмоции?... ј даЄте себе это право или только знаете, что оно у ¬ас есть?
ћудрости ¬ам и позаботьтесь о себе!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ј что страшного-то произойдет, если вы станете счастливой?

комментарий
рекоммендовать:

23-01-2020 17:23:13ƒополнение к вопросу
Ќаверное , вы правы € зависима уже от его состо€ни€ . » кажетс€, как € могу быть счастливой если ему плохо???


консультаци€ психолога онлайн
я повторю свой вопрос - это взрослый ћ„ или ваш сыночек, который без вас не выживет?

комментарий
рекоммендовать:

23-01-2020 17:26:32ƒополнение к вопросу
Ёто взрослый человек, с психологической травмой .


консультаци€ психолога онлайн
“огда ћ„, как взрослый человек, может обратитьс€ за помощью, чтобы решить свою проблему, в частности, чтобы перестать болезненно реагировать на то, что вы где-то отдыхаете. ј если он этого не делает, значит ему и так неплохо и не нужно решать свои проблемы

комментарий
рекоммендовать:

23-01-2020 17:37:01ƒополнение к вопросу
ѕостараюсь изменить мышление. » то что € никому не об€зана. —пасибо.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

” парн€ проблемы ( алкоголь, психика) . ћне далось расставание т€жело, поэтому решила уехать в тур -путешествие

Ћиза, добрый день!
¬ы не несете ответственность за жизнь другого человека. ¬ы не можете быть ему мамой. »з созависимых отношений нужно только выходить, иначе это ¬ас только зат€нет

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ћиза, ваш бывший молодой человек как вы сказали взрослый. ќн сам несЄт ответственность за свою жизнь и свои реакции.
¬ы имеете полно право жить так, как вы хотите.
≈сли самосто€тельно к этому вам сложно прийти, вы можете обратитьс€ к психологу, чтобы найти причины, почему вам это сложно, откуда чувство вины .

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день, Ћиза.  ак написали коллеги выше, проблема, собственно, сейчас больше не у вашего молодого человека а у вас самой. »менно у вас психологическа€ травма, св€занна€ с отношени€ми и расставанием с ним. “о, что вы делаете с собой и ставите себе запреты жить, радоватьс€, быть , счастливой, это довольно деструктивное поведение. » оно св€зано уже больше с вашими собственными личностными свойствами, склонностью к эмоциональной зависимости , ответственности за жизнь другого человека и т.д. »менно вам стоит признать, что, скорее вы нуждаетесь в сн€тии тревоги и помощи. ∆елаю вам справитьс€ с вашим состо€нием. ¬ажно отнестись к нему серьезно.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr