Как пережить потерю?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Мария Шевченко (Киев) 26-01-2020 09:01:07 |
Добрый день!
Сочувствую тому, что Вам пришлось пережить. Замирание беременности, подобно утрате, и проживание своих чувств и оплакивание, является важным составляющим для человеческой психики. Насколько Вы давали себе это сделать? Однозначно утрата может нести за собой нежелание быть социально активным и общаться, это нормально, не вините себя, и дайте себе время. Постепенно желание общаться будет возвращаться, как и принятие произошедшего. С супругом важно и нужно обсуждать ваши чувства касаемо травмирующего опыта и заручаться эмоциональной поддержкой. В дальнейшем ещё необходимо разбираться в причинах замирания беременности, не несёт ли это психосоматических причин. Но это после, когда появится ресурс и желание. Берегите себя и позвольте себе чувствовать, Вы имеете на это право. Если Вам необходима будет дополнительная поддержка, Вы также можете подключить и психолога, однозначно процесс выравнивания эмоционального состояния будет хоть немного легче. |
Ольга Васильевна Цымбалюк (Киев) 26-01-2020 16:32:20 |
|
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 26-01-2020 18:18:48 |
Доброго времени суток!
Очень сочувствую, это тяжёлая утрата. Женщина пережившая перинатальную потерю оказывается под давлением с нескольких сторон. Внутреннее давление: эмоциональное - горе утраты ребёнка\ психологическое - вопросы к себе и к окружающим: так я мама или нет? а я смогу ещё выносить или нет? кто виноват в случившемся? Внешнее давление: отсутствие должной психологической поддержки\ реплики близки и знакомых: "Да ты молодая, родишь ещё" \ как правило видимость безразличия мужа. Подчеркну, "видимость" безразличия. Последние исследования показывают, что мужья тоже глубоко и болезненно проходят этот этап. Просто в силу принятых установок общества они свои переживания и свою боль подавляют и скрывают под маской спокойствия или даже безразличия. Я бы очень рекомендовала Вам обратиться за помощью к психотерапевту и прожить Ваше горе вместе. Найти внутренние ресурсы идти дальше. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
Виберіть психолога для консультування з приводу утрати та горювання
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Все, что связанно со смертью в нашем западном обществе принято как-то больше утаивать, умалчивать. Но с точки зрения психологии, этот подход замалчивания крайне неверен. Более того, разрушителен.
Самоубийство, как явление, существовало во все века и во всех традициях. Удивительно, но были зафиксированы даже случаи самоубийства животных.
Вопрос на форуме: «У подруги умерла дочь. Как себя вести?» Многие люди, впервые столкнувшиеся с тяжелейшим из всех испытаний - утратой ребенка, конечно же умирают какой то частью своей души... Это настолько страшное испытание ...
Говорити з дітьми про смерть важко. Зазвичай батьки бояться розмовляти з дітьми на такі теми, щоб не травмувати та не налякати їх. Та чи справді такі розмови лякають дітей? Мовчання лякає дітей значно більше! Як сприймають смерть діти у різні періоди свого розвитку?
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим?