Что мне делать...

Question

Не умею обращаться за помощью.
Страшно. Даже это письмо не решался написать наверное года два.
..........
Проблема в том что я боюсь людей. Боюсь первый поздороваться, боюсь пригласить девушку на свидание, вообще боюсь с ними знакомиться!
..........
Себя я уже достал окончательно,
вот смотрю на себя в зеркало - вроде красив. Вижу на улице нравлюсь девушкам. Знаю что точно не дурак. Прекрасное чуство юмора. И все равно я всегда чем то недоволен!
Нахожу какие то причины, что б не делаь первый шаг... и пытаюсь их устранить!
У меня чуство что так вся жизнь пройдет:(
Помогите!

Наталья Владимировна Тищенко · Answer

Здравствуйте, Алекс. Научитесь принимать себя. Научитесь действовать, а не уклоняться от действий. (Вероятно пока Вы делаете именно так.) Помните, кто хочет - ищет пути, а кто не хочет - причины. Так что, ищите пути. Действуйте. Удачи.

Александр Сергеевич Горобец · Answer

Здравствуй, Алекс.
Твои переживания не напрасны, в страхе общения действительно можно прожить всю жизнь. 20 лет - достаточно серьезный возраст чтобы говорить о том что ты уже не мальчик. Но время для изменений у тебя еще есть. Очевидно, что самостоятельно ты свою проблему преодолеть не можешь. В этом случае обращаются за помощью к психологу. Ничего постыдного в этом нет: признавая свои поражения и обращаясь за помощью, ты получаешь больше возможностей расти.

Алена Михайловна Леванда · Answer

Алекс,вы сознательно не хотите делать первый шаг и находите оправдание своим действиям,т.к боитесь стать взрослым и принять на себя чувство ответственности.

Тетяна Олексіївна Дубіцька · Answer

Здравствуйте, Алекс.
Количество встреч зависит от подходов и техник используемых психологом.
В целом, для решения одного вопроса будет достаточно нескольких встреч. Однако, могу предположить, что в ходе работы у Вас всплывут новые вопросы или Вы примете решение о прохождении коммуникативных тренингов.  
Вот и считайте. 
С уважением.

Александр Сергеевич Горобец · Answer

Здравствуйте, Алекс.
Психотерапия - это не только разговор с понимающим добрым психологом, но и все таки вид услуги. Одним из критериев окончания курса психотерапии есть субъективное (т.е. ваше личное) ощущение что ваша жизнь начинает качественно изменяться (улучшаться). Такая психотерапия обычно долгосрочная, не меньше полугода (нереальный минимум), может длиться год-два, по одной встрече каждую неделю. Это действительно очень долго, но это залог того, что оставшуюся жизнь вы будете жить в другом качестве. Поэтому решать вам.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Что мне делать...

Відповіді психологів