Володимир Анатолійович 3 хвилини тому: 
Як побороти післяпологову депресію самостійно?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Беременность, роды, материнство »
Як побороти післяпологову депресію самостійно?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 30-01-2020 19:05:46 |
Добрый вечер, Анна!
Как давно у Вас это состояние? Почему у Вас конфликт с родителями? Что Вы знаете о своем детстве? Рождение ребенка могло поднять Ваши детские переживания, поэтому Вам тяжело с этим справляться. Кто у Вас есть из близких, кто бы мог поддержать Вас? Было бы хорошо обратиться за профессиональной помощью, потому что самостоятельно Вам тяжело будет из этого выйти, нужно понимать причины. Вы можете обратиться к врачу в свою поликлинику за консультацией. Ответ отредактирован автором 30-01-2020 19:10:59 
|
| 30-01-2020 23:29:59Дополнение от автора |
|
Приблизно півроку Конфлікти з батьками через те,що вони ставляться до мене як до дитини. Напевно я просто не пройшла процес сепарації від них. Я жила в сім‘ї де було багато сварок і конфліктів і це лишило певний слід. Мені здається це сильно вплинуло на мою самооцінку. Народження дитини спричинило в мене багато переживань,тому що хочеться дати ій найкраще і це стосується не тільки матеріальних питань. Я не можу знайти для себе джерело емоційного ресурсу,не можу знайти звічки черпати енергію. Фізично домогти з дитиною може чоловік і мама,але лише на вихідних. В емоційному плані ніхто мене не розуміє. Ставляться так ніби я собі придумала якісь проблеми. Інколи в мене бувають емоційні припливи,здається що все класно,я готова гори звернути,але переважно в мене стан апатії. Дитину я дуже люблю,бувають моменти що можу зірватись і накричати,але потім жалію,бо розумію,що просто зганяю злість.Злість від безпорадності... |
| Анна Автондилова (Киев) 01-02-2020 03:16:30 |
Здравствуйте, Анна. Найдите возможность больше отдыхать и постепенно будете восстанавливаться. Ваша мама или свекровь может вам помогать в течении дня с ребенком? Может быть рассмотрите возможность взять няню на несколько часов в день, на пол дня несколько раз в неделю и потратьте это время на сон и отдых для себя, на возможность переключиться. С маленьким ребенком очень сложно быть 24 часа в сутки одной и при этом чувствовать себя отдохнувшей. Энергию где-то брать необходимо, она вам сейчас очень нужна.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів материнства, перинатального супроводу, підготовці до родів
| Ольга Васильевна Цымбалюк (Киев) 02-02-2020 17:31:47 |
Анна, доброго дня!
Чи поруч з місцем, де ви живете, можна познайомитися з такими ж мамочками? По-перше, це дало б Вам змогу розділити переживання і трохи полегшити емоційну напругу, по-друге, Ви б могли домовитися про чергування -і на пару годин додатково розвантажувати одна одну. Це також могло би допомогти Вам зняти напруження щодо близьких. Те, що емоційно Вам важко, - це стан дуже багатьох жінок, що стали матір'ю. Психологічно то і правда дуже важко бути наодинці з малою дитиною весь тиждень. Ответ отредактирован автором 02-02-2020 17:34:06
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Мать - одиночка. Ребенок или аборт?
Женщину, принимающую самостоятельное решение о рождении ребенка, хочется поддержать тем, что она будет права в любом случае, какой бы выбор ни сделала. Потому что правильных решений в данной ситуации нет. Есть много точек зрения на эту тему
Эмоциональное выгорание мам
Эмоциональное выгорание мамы - как распознать? Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди помогающих профессий - доктора, психологи, учителя, работники социальных служб и… мамы.
Когда беременность не наступает, или как заметить черную гориллу
Знаете как работает функция репродукции человека? Как у животных. Размножение возможно в комфортных и безопасных условиях окружающей среды.
Чому чоловіки не горять бажанням возитися з немовлям?
Лише невелика кількість майбутніх батьків згадають про практичну допомогу по догляду за дитиною, про намір розвивати спадкоємця, грати з ним вже з народження, - і тим паче небагато реально цим займатимуться.
