Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ганна Автонділова
Ганна Автонділова 9 годин тому: «Вітаю! Дуже хочу вас підтримати. Те, що ви зараз відчуваєте - порожнечу, розгубленість і втрату орієнтирів це абсолютно природно. Півтора року ця людина й надія на спільне майбутн»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 15 годин тому: «Вітаю! цитата: «Як мені почати цей шлях до себе, коли я поки що навіть не розумію, ким є без цієї надії?» вважаю Ваше прагнення вчасним і сміливим кроком. Шлях до себе. З чого ві»
Яна Кузик
Яна Кузик 18 годин тому: «Доброго дня. В першу чергу хочеться відмітити, що один із найважливіших і також найважчих кроків Ви вже зробили. І це був навіть не один крок - побачити, що те що відбувається »
Питання від: Astz61636 Вік: 29

Не могу избавиться от детской обиды.

Добрый день.
В детстве пережила очень тяжёлый развод родителей. Не вдаваясь в подробности - мать так и осталась одна, никому не верит, а я до жути обижена на отца и просто ненавижу его.
Положение усугубляется тем, что отказаться от общения не могу (оно конечно редкое, но есть) так как есть брат (по отцу родной) и я не хочу его огорчать и рассказывать причину обрыва связей. После свадьбы впервые побывала в доме детства и спустя время начались приступы воспоминаний и неконтролируемый плач. Не могу с собой ничего сделать, хотя знаю, что это проблема и нужно принять, простить и отпустить...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте! Принять и отпустить - будет полезно, а вот простить - не всегда возможно. За что вы так ненавидите отца? Какие ещё чувства к нему испытываете?
Доброго времени суток!
Развод родителей - это всегда тяжелейшая травма для ребёнка. Какие воспоминания поднимаются, о чём? Какие эмоции? На кого направленны?
В идеале, Вам нужно проработать детскую травму вместе с психотерапевтом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доповнення від автора питання ·
С вашего позволения отвечу сразу обоим.
Отец на моих глазах держал мать за горло над землей, когда оказалось, что они с любовницей познакомились и та была у нас дома. Он принудительно выгнал нас из дома, который был куплен на деньги родителей обоих (бабушки/дедушки после свадьбы им подарили), алименты приносил и сразу забирал, гулять меня брал только со своей новой женщиной и ее сыном. Живя в достатке и в доме, который ремонтировался для нашей семьи, он не обеспечил жильем своего первого ребенка, не водил меня в школу (даже если я шла в пяти метрах от него и его приемного сына), не принимал участия в воспитании моем. Он не искал встреч, не интересовался моей жизнью, а брату моему сказал, что я лежала в дурдоме. При этом после моего переезда к моему мужу резко объявился, на свадьбу подарил крупную сумму денег (которая по сравнению с нашими тратами и всех его сокрытых доходов с целью платить алименты поменьше - ничто).

Чтобы попробовать это все оставить в прошлом я даже побывала у него дома (тот дом, откуда нас выгнали со скандалами) - такая себе шоковая терапия. Сначала было легче, а теперь от каждой мысли о нем меня пробивает на истерику. Я не знаю, что такое иметь папу, а наличие любимого брата обязывает терпеть и молчать (хотя если бы не он, я бы мысленно похоронила бы отца). А вишенкой на торте является то, что он сейчас требует появления внуков с претензией нянчиться с ними. Да ещё и недавно впервые позвал на свой день рождения, где все были в недоумении, что я там делаю - про меня его друзья забыли наверно уже давно.

Сразу оговорюсь - я ему говорила уже о своих чувствах и не раз. Мне ответили, что я надумываю, а во всем виновата мама, которая его в сексе видите ли не привлекала (это мне сказали в 15 +-). Я ему прямо говорила, что он должен извиниться передо мной, просто обязан. Он не согласился. А сейчас мне от него ничего не нужно, могу даже как от родителя отказаться, чтобы они там не боялись, что буду претендовать на наследство в случае чего. Я просто хочу чтобы больше не было так больно от воспоминаний
Доповнення від автора питання ·
Да, из чувств кроме ненависти - разочарование, отвращение, недоверие.

Ловлю себя на мысли, что если бы в детстве после развода мама сказала бы, что он умер и увезла меня куда-то, нам обоим жилось бы проще
У Вас целый конгломерат тяжёлых эмоций. С этим надо разбираться. Друого человека нельзя ни изменить ни заставить что-то делать так, как нам бы хотелось. Но можно измениться самой, чтобы не ощущать боль, не переживать эмоциональный всплеск каждый раз, когда думаете или встречаете отца.
Доброе утро! К сожалению, нет средства, которое поможет быстро избавиться от боли, появившейся из-за отношений с агрессивным отцом. Но в терапии можно исследовать Ваши чувства, постепенно снимая напряжение. Внутреннее состояние может меняться, но для этого нужно научиться проживать свою боль в безопасных и поддерживающих отношениях, например, со специалистом.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.