Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ганна Автонділова
Ганна Автонділова 9 часов тому: «Вітаю! Дуже хочу вас підтримати. Те, що ви зараз відчуваєте - порожнечу, розгубленість і втрату орієнтирів це абсолютно природно. Півтора року ця людина й надія на спільне майбутн»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 15 часов тому: «Вітаю! цитата: «Як мені почати цей шлях до себе, коли я поки що навіть не розумію, ким є без цієї надії?» вважаю Ваше прагнення вчасним і сміливим кроком. Шлях до себе. З чого ві»
Яна Кузик
Яна Кузик 17 часов тому: «Доброго дня. В першу чергу хочеться відмітити, що один із найважливіших і також найважчих кроків Ви вже зробили. І це був навіть не один крок - побачити, що те що відбувається »
Вопрос от: Astz61636 Возраст: 29

Не могу избавиться от детской обиды.

Добрый день.
В детстве пережила очень тяжёлый развод родителей. Не вдаваясь в подробности - мать так и осталась одна, никому не верит, а я до жути обижена на отца и просто ненавижу его.
Положение усугубляется тем, что отказаться от общения не могу (оно конечно редкое, но есть) так как есть брат (по отцу родной) и я не хочу его огорчать и рассказывать причину обрыва связей. После свадьбы впервые побывала в доме детства и спустя время начались приступы воспоминаний и неконтролируемый плач. Не могу с собой ничего сделать, хотя знаю, что это проблема и нужно принять, простить и отпустить...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте! Принять и отпустить - будет полезно, а вот простить - не всегда возможно. За что вы так ненавидите отца? Какие ещё чувства к нему испытываете?
Доброго времени суток!
Развод родителей - это всегда тяжелейшая травма для ребёнка. Какие воспоминания поднимаются, о чём? Какие эмоции? На кого направленны?
В идеале, Вам нужно проработать детскую травму вместе с психотерапевтом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Дополнение от автора вопроса ·
С вашего позволения отвечу сразу обоим.
Отец на моих глазах держал мать за горло над землей, когда оказалось, что они с любовницей познакомились и та была у нас дома. Он принудительно выгнал нас из дома, который был куплен на деньги родителей обоих (бабушки/дедушки после свадьбы им подарили), алименты приносил и сразу забирал, гулять меня брал только со своей новой женщиной и ее сыном. Живя в достатке и в доме, который ремонтировался для нашей семьи, он не обеспечил жильем своего первого ребенка, не водил меня в школу (даже если я шла в пяти метрах от него и его приемного сына), не принимал участия в воспитании моем. Он не искал встреч, не интересовался моей жизнью, а брату моему сказал, что я лежала в дурдоме. При этом после моего переезда к моему мужу резко объявился, на свадьбу подарил крупную сумму денег (которая по сравнению с нашими тратами и всех его сокрытых доходов с целью платить алименты поменьше - ничто).

Чтобы попробовать это все оставить в прошлом я даже побывала у него дома (тот дом, откуда нас выгнали со скандалами) - такая себе шоковая терапия. Сначала было легче, а теперь от каждой мысли о нем меня пробивает на истерику. Я не знаю, что такое иметь папу, а наличие любимого брата обязывает терпеть и молчать (хотя если бы не он, я бы мысленно похоронила бы отца). А вишенкой на торте является то, что он сейчас требует появления внуков с претензией нянчиться с ними. Да ещё и недавно впервые позвал на свой день рождения, где все были в недоумении, что я там делаю - про меня его друзья забыли наверно уже давно.

Сразу оговорюсь - я ему говорила уже о своих чувствах и не раз. Мне ответили, что я надумываю, а во всем виновата мама, которая его в сексе видите ли не привлекала (это мне сказали в 15 +-). Я ему прямо говорила, что он должен извиниться передо мной, просто обязан. Он не согласился. А сейчас мне от него ничего не нужно, могу даже как от родителя отказаться, чтобы они там не боялись, что буду претендовать на наследство в случае чего. Я просто хочу чтобы больше не было так больно от воспоминаний
Дополнение от автора вопроса ·
Да, из чувств кроме ненависти - разочарование, отвращение, недоверие.

Ловлю себя на мысли, что если бы в детстве после развода мама сказала бы, что он умер и увезла меня куда-то, нам обоим жилось бы проще
У Вас целый конгломерат тяжёлых эмоций. С этим надо разбираться. Друого человека нельзя ни изменить ни заставить что-то делать так, как нам бы хотелось. Но можно измениться самой, чтобы не ощущать боль, не переживать эмоциональный всплеск каждый раз, когда думаете или встречаете отца.
Доброе утро! К сожалению, нет средства, которое поможет быстро избавиться от боли, появившейся из-за отношений с агрессивным отцом. Но в терапии можно исследовать Ваши чувства, постепенно снимая напряжение. Внутреннее состояние может меняться, но для этого нужно научиться проживать свою боль в безопасных и поддерживающих отношениях, например, со специалистом.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.