У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Обидчивость

С чем связана моя обидчивость.К примеру подруга говорит что то не совсем приятное,я стараюсь на это не обращать внимание,чтоб не ссориться,и так несколько раз.Иногда я могу вспомнить об этой обиде спустя время,и это может вылиться в скандал.Почему так происходит.Я не могу отойти от обиды долгое время.
Вопрос от: ; Возраст: 28

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

подруга говорит что то не совсем приятное,я стараюсь на это не обращать внимание,чтоб не ссориться,и так несколько раз.Иногда я могу вспомнить об этой обиде спустя время,и это может вылиться в скандал

Так происходит, потому что вы накапливаете обиду\раздражение\злость.
И когда этого становиться с избытком - вы взрываетесь.
Выход: учиться сразу говорить подруге по факту произошедшего.


👍 рекоммендовать:

07-02-2020 15:21:46Дополнение от автора
А почему я так долго переживаю эту обиду,даже после взрыва.Постоянно циклюсь в этом,могу вспоминать долго сказанные фразы?


психолог онлайн
1
Николай Валентинович Исаченко
Потому, что не говорите сразу, а копите.
Скажите своей подруге, когда она говорит что-то обидное: "Со мной так не нельзя" или "Мне обидно когда ты так говоришь, не говори так больше" или даже лучше придумайте свой вариант.
Если она не перестанет, вопрос в том, подруга ли это?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо


психолог онлайн
Роза, добрый день!
Неприятные ситуации в общении с подругой, заставили вас задуматься о собственной обидчивости и как от нее отойти.
Это очень важно, что вы задаете этот вопрос себе, а не обвиняете подругу в том, что она вас обижает.

Вы стараетесь некоторое время не обращать внимание на что-то не совсем приятное, что говорит подруга. - Из чего можно предположить, что вы дорожите этими отношениями и опасаетесь сказать что-то, что, например, не понравится вашей подруге.
Вы говорите, что спустя время можете об этом вспомнить и сказать подруге. - В таком случае, есть вероятность, что ваш эмоциональный накал, помогает вам проявиться и быть смелее в высказываниях.
Задайте себе вопросы:
"Почему именно с этой подругой я так проявляюсь?"
"Что мне мешает сразу говорить ей о том, что мне неприятно?"
И, возможно, вы самостоятельно увидете как можно по-другому строить коммуникацию, добавляя в нее легкость.

Удачи Вам)

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Обида и злость это две стороны одного итого же одеяла. То есть обида это подавленная злость

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Попробуйте вовремя говорить о своих чувствах обиды и не накапливать напряжение, так вы сможете избежать "выливания" ваших эмоций в скандал. С чувствами обиды и одновременно страхом потерять отношения стоит поработать с психологом очно, и найти способ который вам поможет не застревать в сложных чувствах.Ответ отредактирован автором 07-02-2020 15:54:26

Ответ отредактирован автором 07-02-2020 15:55:31


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

14-01-2020 Депрессия
Психологічний аналіз творів
«Всегда говори «Да!»
фільм«Всегда говори «Да!» теми: депресія социальная изоляция отвержение
50 оттенков Серого
фільм50 оттенков Серого теми: сексуальність кохання отношения

Рекомендуємо

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr