т€жело просить о помощи

” ѕсихолога ї —амопознание ї ¬опрос психологу ї т€жело просить о помощи
вообще просить кого-то о помощи, о просьбе дл€ мен€ мука. € лучше сам буду делать и мучатьс€ чем просить кого-либо. еще мен€ ужасает если человек, хоть и близкий, броса€ свои дела делает что-то дл€ мен€. но зато € сам всегда готов помочь, ну и говорить нет, дл€ мен€ трудно. безотказный
¬опрос задан: ; ¬озраст: 24


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. „то хотели бы получить дл€ себ€ на сайте? — какой целью делитесь своей сложностью?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
цитата:

если человек, хоть и близкий, броса€ свои дела делает что-то дл€ мен€. но зато € сам всегда готов помочь, ну и говорить нет, дл€ мен€ трудно. безотказный

¬ы скорее говорите о том, что привыкли все делать сам с раннего детства и ¬ам мало кто оказывал помощь, поэтому дл€ ¬ас это сейчас так сложно. ≈сли ¬ы хотите с этим разобратьс€, то стоит обратитьс€ индивидуально

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

мен€ ужасает если человек, хоть и близкий, броса€ свои дела делает что-то дл€ мен€

„то в этом ужасного?
¬ы считаете что не заслуживаете этого?
—читаете себ€ должником после этого?
 ак это у вас устроено в семье?
¬ вашей семье говор€т нет?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ƒумаю, что вы очень сомневающийс€ в себе человек. ¬ам сложно за€вить о себе, о своих потребност€х и желани€х. ƒумаю, дл€ вас это значит открыто показать, что в ком-то нуждаетесь. ¬идимо, вы не можете принимать помощь других из-за того, что считаете, что не заслужили хорошего отношени€ к себе. » таким образом заслуживаете его, отзыва€сь на нужды других. Ќачните с повышени€ самооценки и лучше это делать со специалистом (психологом).

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
ѕодобное поведение указывает на низкую внутреннюю самооценку. ¬ы считаете себ€ , скорее всего, недостойным помощи, €кобы вы еЄ не заслуживаете. ¬озможно, есть внутреннее чувство вины за что-то. ≈сли желаете изменить своЄ поведение и жизнь в целом, советую обратитьс€ к психологу лично за помощью. ”дачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго времени суток!
я увидела в ¬ашем месседже 2 темы дл€ работы:
2 - границы (говорить "нет" это одна составл€ющих)
1 - самоценность и самооценка
ќбе не дл€ формата сайта, а дл€ работы с психотерапевтом в личных встречах.
—кажите, когда ¬ам предлагают помощь - что это дл€ ¬ас? я какой в этой ситуации?
ћудрости ¬ам

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr