Question

16-02-2020

Здравствуйте! Переживаю расставание. 5 месяцев назад муж ушёл. Живёт один но практически уже с другой, из-за которой и ушёл. Прожили 24 года. Эти 5 мес очень тяжело расставались. Особенно я. Пыталась вернуть но не напрямую а просто хорошим отношением и периодическими встречами. Понимаю что вогнала себя в зависимость. Он тоже какое-то время приходил, говорил что скучает, любит но не вернулся. Общаемся как друзья. У нас взрослая дочь. Она его любит. Я не препятствую. Но сама не могу прийти в себя. Появился страх одиночества, тревога. Вот сейчас думаю что надо подавать на развод и страх только усилился хоть умом понимаю что мы уже и так не живем. Усугубляется все тем что он периодически в состоянии опьянения пытается обвинить меня в нашем разрыве. Мол я много времён уделяла уюту, уходу за мамой, она болеет. И я уже сама начинаю себя обвинять. Как избавиться от синдрома жертвы? Всегда считала себя сильным человеком. Работаю руководителем а тут все перевернулось. Чувствую свою несостоятельность. Борюсь не справиться с трудностями. Спасибо!

Вопрос от: Татьяна ; Возраст: 50

понравился вопрос?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

17-02-2020 17:40:44Дополнение от автора

Большое спасибо за ответы! Хочу уточнить. Наталия Павловна, Вы пишете почему я подаю на развод а не он? Я пытаюсь выйти из состояния жертвы. Если он не подаёт на развод значит оставляет какой то обратный путь? Спасибо заранее!

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

18-02-2020 07:09:39Дополнение от автора

Спасибо большое психологам!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

16-02-2020 Достала любимого

12-02-2020 Любимы человек бросил ни с того, ни с сего

10-02-2020 Как сохранить отношения

07-02-2020 Предательство любимого мужчины,спасает только ребенок

02-02-2020 Как забыть бывшего парня ??

01-02-2020 Боль и безысходность

27-01-2020 Он ушёл к бывшей но со мной общается

26-01-2020 Как избавиться от страсти к бывшему парню?.

26-01-2020 Расставание и причины

25-01-2020 Возврат бывшей

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-02-16 10:57:48

Татьяна, доброе утро!
Вы были в отношениях 24 года, это не проходит за 5 месяцев и тем более, что у Вас есть взрослая дочь. Развод приравнивается к потере близкого человека по интенсивности стресса. Для любого человека это будет очень сложно пережить. Вы говорите, что он бывает пьяным и Вы еще не знаете, как там сложатся отношения, ведь Вы так долго были вместе. Возможно, что Вам сейчас нужна профессиональная поддержка, чтобы выговориться.

Ответ отредактирован автором 16-02-2020 11:01:45

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-02-16 12:30:28

Доброго времени суток!
Развод сам по себе травматический, а после стольких лет вместе, когда уже не замечешь, как он пукает, чешет во всех местах или не опускает крышку унитаза... Это уже всё родное, ставшее частью тебя, и, вот эту часть взяли и вырвали... Чтобы зажили раны как эмоциональные, так и ментальные - нужно время. В идеале - помощь психолога или психотерапевта. НО!
Или я правильно поняла, вы ещё не в разводе?
А почему на развод нужно подавать Вам, а не ему?
Судя по тому, что Вы описали, сильнейшее чувство вины испытывает Ваш муж. Отсюда и алкоголь, и обвинения в Ваш адрес - таким образом он пытается избавиться от него.
Вам, чтобы избавиться от чувства вины - нужно научиться дистанцироваться от его обвинений. Когда он Вас обвиняет - мысленно говорите себе: «Это не обо мне - это о тебе. Это не я плохая - это с тобой что-то не так». Детально как работать с этой техникой нужно разбираться очно, но попробуйте и самостоятельно. Но повторюсь - лучше Вам поработать со специалистом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2020-02-17 17:42:23

Почему он не подаёт на развод - это вопрос к нему. Не стоит домысливать, имеет смысл задавать вопросы. Как думаете?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-02-17 18:14:27

Возможно, что тем, что Вы подаете на развод, Вы хотите для себя закончить эти отношения и идти дальше по жизни, ведь так для Вас ситуация становится более понятной