Question

16-02-2020

Здравствуйте. У меня похоже проблемы, ведь, сравнивая себя с другими девушками, которые обладают теми данными, которыми обладать хочу я, у меня резко падает самооценка. И дело даже не в том, что я страшненькая, нет. Я красивая, я нравлюсь парням, у меня есть молодой человек, который мне говорит приятные вещи. Но я все чаще стала замечать, что я в эти слова не верю..у меня возникает чувство, что он это говорит просто потому что любит. От этого я также переживаю, что моего парня могут привлекать другие девушки больше, чем я. Может для кого-то в этом нет проблемы, но я хочу быть лучшей. И не просто хочу, но пытаюсь идти к цели (улучшаю состояние кожи, волос, занимаюсь спортом, хоть пока и дома). И хоть я стала выглядеть лучше, как говорят, и как я замечаю, меня все ещё расстраивают девушки, которые живут богаче, у которых грудь больше (тут наверное проблема из-за того, что с самого детства мне родители постоянно говорят я очень худая, что звучит не как похвала) или нос меньше. Как себя научиться принимать и гордиться, если есть девушки, которые обьективно выглядят лучше? Неужели все женщины постоянно чувствуют это давление соперничества? Дополню, что когда я вижу таких же худышек как я, гимнасток, например, наоборот мотивируюсь) они как то вдохновляют.

Вопрос от: Валерия; Возраст: 19

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

16-02-2020 13:51:08Дополнение от автора

Не знаю, что конкретно вас интересует, но попробую. Мама всю жизнь посвятила детям, работала до беременности только немного. Папа умер в 13 лет. Отношения с мамой нормальные, но из-за того, что она постоянно дома, нам мало есть о чем поговорить. Она тревожная, что и мне передалось. Иногда злюсь из-за того, что она собой не занимается, но это её выбор. С папой отношения были хорошими в целом, но перед смертью он выпивать стал, поэтому я тоже злилась на него.

16-02-2020 13:52:42Дополнение от автора

Что могу сказать точно, так это то, что из-за постоянных комментариев о моей худобе, мне сложно считать эту сторону меня привлекательной) но, никто не доволен полностью поведением родителей.

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

16-02-2020 13:59:28Дополнение от автора

Лучше как физически, так и морально. Существует просто определенный образ, который является показателем успеха. Лучшей хочу быть для себя в первую очередь. И для парня тоже. Вероятно, если я таковой стану, у меня появится чувство некой гордости и уверенности в себе. Я перестану переживать по некоторым вещам, меньше буду ревновать, буду видеть больше восхищения в глазах того же парня

16-02-2020 14:01:07Дополнение от автора

Николай Валентинович, а почему сравнивать себя можно только с собой? за счет чего тогда совершенствоваться?) к тому же думаю это невозможно. все сравнивают себя с кем то

16-02-2020 14:03:35Дополнение от автора

и что мешает ему выбрать кого-то ещё, если я не лучшая? не то, чтобы он идеал, и я сейчас понимаю, как это глупо звучит пытаться кому то полностью угодить. но небольшой страх того, что кто то станет лучше чем я для него присутствует

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

15-02-2020 Как повысить свою самооценку

10-02-2020 Чувствую себя умнее других

05-02-2020 Как поднять самооценку

04-02-2020 Как поднять самооценку?

22-01-2020 Скачущая самооценка

07-01-2020 Самооценка на нуле

14-12-2019 Страх отстатвания своей позиции

11-12-2019 Нехватка одобрения

09-12-2019 Как бороться со своей неуверенностью?

08-12-2019 Заниженная самооценка

Ксенія Володимирівна Горовенко (Ужгород) · Answer 1 · 2020-02-16 13:42:13

Здравствуйте, Валерия.
Можете ли вы описать ваши отношения с родителями?

Ксенія Володимирівна Горовенко (Ужгород) · Answer 2 · 2020-02-16 13:55:52

"Я хочу быть лучшей" - как это? Как это должно проявляться?
Хотите ли быть лучшей для парня или для кого-то ещё?
Что случится, если вы таковой станете?

Николай Валентинович Исаченко (Киев) · Answer 3 · 2020-02-16 13:57:06

1) принять свою "неидеальность"
2) достигать конкретно своих результатов и гордиться ими
3) сравнивать себя только с собой
4) принять тот факт что парню действительно могут нравиться другие девушки
( биологию никто не отменял) и понимать что он выбрал и хочет именно вас.

Ксенія Володимирівна Горовенко (Ужгород) · Answer 4 · 2020-02-16 14:15:27

У соседа трава зеленее.
Возможно, у вас есть образ той девушки которая "лучшая" - попробуйте описать её. Сколько ей лет, чем она занимается, как выглядит, как себя чувствует и т.д. и т.п.?
Мужчины не всегда выбирают лучших. Мы выбираем партнёров с которыми нам хорошо, уютно.
"а почему сравнивать себя можно только с собой? за счет чего тогда совершенствоваться?" Можно сравнивать себя в прошлом и себя теперь. Совершенствоваться благодаря своим увлечениям, вкусам и т.д.
Да, мы все смотрим на других людей, которые в чём-то лучше нас. Но, иногда рисуем картинку слишком идеальную, котора не отображает действительности. Девушки, с "лучшей жизни" глубоко внутри могут быть несчастны, недовольны собой. А девушка, с виду ничем не примечательна может быть очень счастлива и получать от жизни всё, чего ей хочется.
Всё очень индивидуально и размыто.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 5 · 2020-02-16 14:36:03

Валерия, доброго времени суток!
Это, в первую очередь отсыл к самоценности, а уж затем к самооценке.
В обоих случаях - это Ваша оценка себя и своих достижений. И да - это рост над собой вчерашней, а не над достижениями других.
В принципе, если человек сравнивает себя с другими и на этом строит самооценку - это показатель, что у него это самооценки нет вовсе. Ключевое - САМОоценка, а не сравнительная оценка. То есть по своим критериям, а не по чужим показателям. И тут отсыл к самоценности, и к своим личным ценностям в принципе.
В идеале, этот вопрос решается на личной терапии. На сайте Вы смоете найти только векторы для размышления.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-02-16 17:47:20

цитата:

(тут наверное проблема из-за того, что с самого детства мне родители постоянно говорят я очень худая, что звучит не как похвала)

Валерия, добрый вечер!
Здесь вопрос не в том сможете Вы выглядеть идеальной или нет. Идеальность понятие растяжимое, а вернее его не существует. Всегда найдется тот, кто красивее, богаче и успешнее. Внутри Вас Вы слышите мамин голос, что Вы не достаточно хороши, даже, если Вы худенькая. Для Вас это звучит по другому. у Вас борьба идет внутри с самой собой. Вы рано потеряли папу в подростковом возрасте и это тоже могло сказаться на Вашей самооценке. С этим нужно разбираться индивидуально на терапии. Консультация на сайте не поднимет Вашу самооценку, к сожалению

Николай Валентинович Исаченко (Киев) · Answer 7 · 2020-02-17 09:31:06

Согласитесь ведь вам тоже может нравиться не один мужчина, но вы выбираете того с кем вам хорошо, интересно, легко, ведь если начать сравнивать вашего мужчину с кем то -- то обязательно найдётся кто то, кто ну например богаче, или предприимчивый и тд, но вы ориентируетесь на свои ощущения, мне с ним хорошо , так и вашему парню - с вами хорошо!

Как полюбить себя, если вокруг столько девушек, которые выглядят лучше