Здравствуйте. Я очень хочу чтобы мне помогли понять то, что со мной происходит
Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 17-02-2020 13:34:30 |
Здравствуйте!
Вы пытаетесь носить маску, и похоже это дается вам все тяжелее. Для того, чтобы вас любили и принимали, не обязательно быть идеальной. Нет идеальных людей. Людям присущи и положительные и отрицательные стороны. Так же люди часто думают негативные "плохие мысли". Одно дело думать мысли, а другое - совершать злые поступки, которые могут реально кому - то навредить. Плохие мысли всегда имеют причину. Они означают, что вам что - то не нравится, и вы боитесь об этом сказать прямо, потом в голову лезут эти мысли, потому, что была подавлена агрессия. Понаблюдайте за собой. В каких ситуациях, или, после каких событий, вам в голову лезут злые мысли. Разделите лист на две части, и потом в одной части опишите ситуацию, которая вам не понравилась, а во второй опишите по поводу нее ваши мысли. После этого, подумайте, что вы можете с этим сделать. Возможно высказать свое мнение, сказать "нет", или уйти из этой ситуации. Варианты есть разные. С уважением, Резник Галина! |
Елена Мандажи (Киев) 18-02-2020 10:01:46 |
Доброго дня! В 15 лет, период поиска и идентификации "кто я"... Все люди проходят через этот этап, много раздражения бывает, в связи с тем, что в голове есть образ "идеальной девушки", какой вы должны быть. Но на самом деле вы сами по себе являетесь уже чем-то интересной и выделяет вас. Поразмышляйте и замечайте, какие особенности хорошие в вас находят или вы можете о себе сказать. Постоянное сравнении приводит к внутреннему расстройству, вы становитесь для себя судьей карающим и постоянные мысли в голове, о том, что не так и не то. Это изматывает.Есть такое??
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений