У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 19 годин тому: «Доброго вечера, да Я живу с родителями и работаю, ну в общем эта ситуация действительно меня терзает, потерять отношения с родителями не хочется, но принять мой переход они не собираются, даже попроси»

Здравствуйте. Я очень хочу чтобы мне помогли понять то, что со мной происходит

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Здравствуйте. Я очень хочу чтобы мне помогли понять то, что со мной происходит
Последние год я пытаюсь стать лучше. Но у меня не получается, потому что я не знаю какая я. Я ненавижу себя. Мне кажется что я лицемерная. С друзьями постоянно улыбаюсь, пытаюсь быть идеальной девочкой. Для многих я идеальна. Но я далеко не такая, у меня много некрасивых мыслей в голове, дома я раздражительна, могу кричать на близких. Я ненавижу себя за то, что выдаю себя идеальной. Каждый раз когда я мыслю, я ненавижу себя. Я сама не понимаю что не так, мне все надоело. Это все наверняка звучит очень глупо, но мое состояние сейчас серьезно плохое...
Вопрос от: ; Возраст: 15



консультация психолога
Здравствуйте!
Вы пытаетесь носить маску, и похоже это дается вам все тяжелее. Для того, чтобы вас любили и принимали, не обязательно быть идеальной. Нет идеальных людей. Людям присущи и положительные и отрицательные стороны. Так же люди часто думают негативные "плохие мысли". Одно дело думать мысли, а другое - совершать злые поступки, которые могут реально кому - то навредить. Плохие мысли всегда имеют причину. Они означают, что вам что - то не нравится, и вы боитесь об этом сказать прямо, потом в голову лезут эти мысли, потому, что была подавлена агрессия.
Понаблюдайте за собой. В каких ситуациях, или, после каких событий, вам в голову лезут злые мысли. Разделите лист на две части, и потом в одной части опишите ситуацию, которая вам не понравилась, а во второй опишите по поводу нее ваши мысли. После этого, подумайте, что вы можете с этим сделать. Возможно высказать свое мнение, сказать "нет", или уйти из этой ситуации. Варианты есть разные.
С уважением, Резник Галина!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня! В 15 лет, период поиска и идентификации "кто я"... Все люди проходят через этот этап, много раздражения бывает, в связи с тем, что в голове есть образ "идеальной девушки", какой вы должны быть. Но на самом деле вы сами по себе являетесь уже чем-то интересной и выделяет вас. Поразмышляйте и замечайте, какие особенности хорошие в вас находят или вы можете о себе сказать. Постоянное сравнении приводит к внутреннему расстройству, вы становитесь для себя судьей карающим и постоянные мысли в голове, о том, что не так и не то. Это изматывает.Есть такое??

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr