У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от флешбеков

Полмесяца назад расстались с парнем. Встречались год, отношения были очень тяжелые. Но я его любила. Разум только радуется- постоянная нервотрепка и нервозность закончились, открыта дорога к новой жизни. Да и через неделю после расставания я нашла нового ухажера и даже успела «послать» очередного нового назойливого... Не сказать что я мучаюсь, но иногда мучают флешбеки. 1-2 раза в день такое случается. Как это выглядит: все идет нормально и спокойно , но вдруг через секунду мне кажется что я неудачник, такого парня упустила, что я была виновата во всем, что не смогу больше полюбить и всё мне проттвно. В такие моменты не хочется рыдать, хочется орать диким рычанием и крушить все вокруг. Все бы ничего,, но невозможно предсказать когда наступит этот мо
Вопрос от: ; Возраст: 24

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.


психолог онлайн
цитата:

вдруг через секунду мне кажется что я неудачник, такого парня упустила, что я была виновата во всем, что не смогу больше полюбить

Добрый день. Откуда эти мысли? Такое ощущение, что кто-то Вам это говорил.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Возможно, Вам нужно время, чтобы справиться с расставанием, это ведь по-сути переживается как "небольшая смерть". Насколько я понимаю, Вы пытались найти утешение в новых отношениях?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер!
цитата:

Встречались год, отношения были очень тяжелые. Но я его любила.

Вы говорите, что отношения были очень тяжелыми, так почему Вы вините себя в том, что Вы упустили такого парня. Что хорошего Вы получали в этих отношениях?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

16-02-2020 Развод
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами «Дружба» с бывшими. Стоит ли общаться с бывшим партнером?

Почему мужчина или женщина может хотеть продолжения общения с бывшим любимым человеком после расставания? Когда общаются бывшие супруги, у которых есть общие дети, где грань наобходимого, нормального общения и чрезмерного вовлечения в дела бывшей семьи?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Бороться или отпустить?

Многие думают, что люди, без борьбы отпускающие желающих уйти партнеров, на самом деле не любили их. Так ли это? Есть ли какие-либо эффективные способы "борьбы за любовь"?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Преследования. Когда прошлое не отпускает.

Иногда один из партнеров после разрыва начинает преследовать бывшего(ую) физически и виртуально. Что движет такими людьми? Стоит ли принимать всерьёз угрозы о причинении вреда?

висловилося: 5

Рекомендуємо

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Проживание разрыва с любимым человеком ВСЕГДА проходит по одному и тому же сценарию. Стадии расставания и как их пережить. Завершение отношений – один из видов потерь.

Развод: между травмой и надеждой Развод: между травмой и надеждой

Расставание – это не только судьба детей, родители которых разводятся. Расставание определяет ход развития каждого человека...

Вас бросил муж? И слава богу! Вас бросил муж? И слава богу!

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж?». Выпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место. Как только ответы на этот вопрос закончатся...

Когда нужно отпустить любовь Когда нужно отпустить любовь

Что делать, если любимый/ая ушел/ла? Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? С чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr