У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Настроение мешает работать

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Настроение мешает работать
Не могу понять, то ли у меня депрессия (но если так, то она у меня всю жизнь). Обычно у меня очень плохое настроение, каждое утро я мечтаю умереть, если есть возможность (на выходных) поднимаюсь только ближе у вечеру (в это время настроение значительно улучшается), если это рабочий день, то просто ад, выпиваю бифрен (Адаптол, валериановну) и иду на работу, с мыслями собраться не могу, часто просто сижу и смотрю в монитор. Иногда у меня бывает хорошее настроение, тогда я активно работаю, но это пару дней в месяц. Как мне повысить настроение и работоспособность?
Вопрос от: ; Возраст: 32

нравится: 1 из 1


психолог онлайн
Анна, доброе утро!
У Вас запрос на терапию. Для того, чтобы Вам помочь нужно понимать историю Вашей жизни. Вы говорите, что это состояние у Вас постоянно и, возможно, что с детства. Вы раньше обращались за терапией к специалисту? Почему именно сейчас написали? Что произошло?

Ответ отредактирован автором 18-02-2020 12:04:45


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Анна!
А какова ваша жизнь помимо работы?
Есть отношения, друзья, хобби?

👍 рекоммендовать:

18-02-2020 12:16:50Дополнение от автора
цитата:

Вы раньше обращались за терапией к специалисту?

Нет. Я думала, что каждый сам в состоянии решить свои психологические проблемы.
цитата:

Почему именно сейчас написали? Что произошло?

Потому что раньше я хоть не была раздражительной. Качество работы хоть и страдала от моего плохого настроения, отношения с сотрудниками были нормальные, сейчас я срываюсь постоянно. Мне не хотелось бы терять эту работу, она меня в принципе устраивает.
Я записалась к психотерапевту, но боюсь, что он скажет, что это все лень.

18-02-2020 12:18:54Дополнение от автора
цитата:

Есть отношения, друзья, хобби?

Нет. В людях я разочарована и они мне не интересны (поверхностные контакты нормально переношу, близкие не нужны).
Хобби нет, меня ничего не увлекает особо.


психолог онлайн
"Я записалась к психотерапевту, но боюсь, что он скажет, что это все лень."
Хорошо, что вы записались к психотерапевту, но если есть такие ожидания, то будет сложно.
"В людях я разочарована и они мне не интересны (поверхностные контакты нормально переношу, близкие не нужны)."
А вот это сильно настораживает, видимо, имело место быть что-то очень непростое в жизни.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий день! Ваш стан справді нагадує депресію (При депресії часто характерне зниження настрою в першій половині дня). Добре, що ви записалися до психотерапевта. Бажаю натрапити на хорошого спеціаліста.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
«Поглощенная» (2012) «Devoured»
фільм«Поглощенная» (2012) «Devoured» теми: горе травма расщепление
Маленький принц
фільмМаленький принц теми: мати і дочка батьки та діти отношения
Тарас Бульба
книгаТарас Бульба теми: семья відносини родители и дети
qr