Question

18-02-2020

Не могу понять, то ли у меня депрессия (но если так, то она у меня всю жизнь). Обычно у меня очень плохое настроение, каждое утро я мечтаю умереть, если есть возможность (на выходных) поднимаюсь только ближе у вечеру (в это время настроение значительно улучшается), если это рабочий день, то просто ад, выпиваю бифрен (Адаптол, валериановну) и иду на работу, с мыслями собраться не могу, часто просто сижу и смотрю в монитор. Иногда у меня бывает хорошее настроение, тогда я активно работаю, но это пару дней в месяц. Как мне повысить настроение и работоспособность?

Вопрос от: Анна; Возраст: 32

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

18-02-2020 12:16:50Дополнение от автора

цитата:

Вы раньше обращались за терапией к специалисту?

Нет. Я думала, что каждый сам в состоянии решить свои психологические проблемы.

цитата:

Почему именно сейчас написали? Что произошло?

Потому что раньше я хоть не была раздражительной. Качество работы хоть и страдала от моего плохого настроения, отношения с сотрудниками были нормальные, сейчас я срываюсь постоянно. Мне не хотелось бы терять эту работу, она меня в принципе устраивает.
Я записалась к психотерапевту, но боюсь, что он скажет, что это все лень.

18-02-2020 12:18:54Дополнение от автора

цитата:

Есть отношения, друзья, хобби?

Нет. В людях я разочарована и они мне не интересны (поверхностные контакты нормально переношу, близкие не нужны).
Хобби нет, меня ничего не увлекает особо.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

22-06-2018 Неспособность работать, развиваться, общаться. Я хочу, но мне что то мешает. Помогите разобраться

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-02-18 12:02:57

Анна, доброе утро!
У Вас запрос на терапию. Для того, чтобы Вам помочь нужно понимать историю Вашей жизни. Вы говорите, что это состояние у Вас постоянно и, возможно, что с детства. Вы раньше обращались за терапией к специалисту? Почему именно сейчас написали? Что произошло?

Ответ отредактирован автором 18-02-2020 12:04:45

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 2 · 2020-02-18 12:04:33

Здравствуйте, Анна!
А какова ваша жизнь помимо работы?
Есть отношения, друзья, хобби?

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 3 · 2020-02-18 12:27:36

"Я записалась к психотерапевту, но боюсь, что он скажет, что это все лень."
Хорошо, что вы записались к психотерапевту, но если есть такие ожидания, то будет сложно.
"В людях я разочарована и они мне не интересны (поверхностные контакты нормально переношу, близкие не нужны)."
А вот это сильно настораживает, видимо, имело место быть что-то очень непростое в жизни.

Анастасія Львівна Ковальчук (Львів) · Answer 4 · 2020-02-18 15:10:02

Добрий день! Ваш стан справді нагадує депресію (При депресії часто характерне зниження настрою в першій половині дня). Добре, що ви записалися до психотерапевта. Бажаю натрапити на хорошого спеціаліста.

Настроение мешает работать

Советы посетителей