|
18-02-2020 14:29:04Дополнение от автора
|
|
Добрый день ! Мне было где то 3 года ,бабушка и сёстры уехали куда то, оставив меня с дедушкой , он куда то ушёл , а я до темноты осталась одна , побежала к соседям и очень испугалась. До сих пор не знаю как так вышло , но по ощущениям именно так
|
|
Ксения Шалимова (Киев)
18-02-2020 14:29:45
|
цитата:
чтобы меня признали , с другой чтобы оставили в покое
Добрый день. Скажите, от кого бы Вы хотели получить признание, а от кого хотели бы спрятаться?
цитата:
Как это проработать ?
Вы хотите проработать самостоятельно или с помощью специалиста?
👍 рекоммендовать:
|
|
18-02-2020 14:32:47Дополнение от автора
|
|
Из детства именно этот случай самый яркий . В детстве не было друзей, в садик не ходила , сидела бабушка , бабушка очень властная и строптивая женщина ,были сёстры , которые меня никуда не брали с собой .Отношений сейчас нет , да и нормальных никогда не было , от родиьелей переехала только недавно и сразу в другую страну, чтобы наверняка.
|
|
18-02-2020 14:38:26Дополнение от автора
|
Признание не от определенных людей , а в целом , а спрятаться только иногда хочется , когда что то не ладится и хочется в кокон и не с кем не контактировать .
Насчёт проработки хотелось бы со специалистом , потому что сама я уже ничего в себе не понимаю
|
|
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 18-02-2020 14:51:28
|
Доброго времени суток!
Очень рекомендую проработать травматический опыт детства в личной терапии, конкретно в методике EMDR. К сожалению, пока сертифицированных специалистов в этой техники у нас очень мало, но найти можно. Это будет сравнительно быстро, очень эффективно и устойчиво.
То, что Вы описали, похоже на избегающее поведение. При глубоком травматическом опыте мозг зацикливается на постоянной угрозе и создаёт постоянное тревожное ощущение, как бы ожидание опасности, угрозы. Защищаясь от этого создаётся защитное поведение в котором есть куча стратегий: избегание, отстранение, прокрастинация, поиск поддержки, контроль и т.д. Вы спрашивали:
цитата:
Как это проработать ?
Разобравшись с причиной возникновения защитного поведения, с уже выработанным самим защитным поведением, и, так же, выработав навыки нового поведения, новой стратегии. Быстрее, эффективнее это сделать в индивидуальной терапии.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
👍 рекоммендовать:
|
|
Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 18-02-2020 15:08:05
|
Добрий день! Відповідь так, можливо навчитись радіти життю, та відновити контакт з собою. Емоції є в кожної людини, і у вас вони теж є. Щоб відновити контакт з собою, необхідо створити простір для цього, а тут в цьому допоможе фігура психотерапевта. Ваше занепокоєння цим дуже знайоме, бажаю вам навчитись відчувати себе!
👍 рекоммендовать:
|
|
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 18-02-2020 15:16:20
|
С такого рода детской травмой, естественно что будет ощущение брошености во взрослом возрасте. Вам бы желательно переработать эту ситуацию методом схематерапии( повторного родительства)
Почему Вам захотелось убежать от родителей, притом " наверняка"?Ответ отредактирован автором 18-02-2020 15:21:25
👍 рекоммендовать:
|
|
18-02-2020 15:40:35Дополнение от автора
|
|
Татьяна, захотелось убежать , потому что не хочу всю жизнь слушать и смотреть на то как все плохо и нечему радоваться( так живут родители ) С ними нету эмоциональной связи , пока была рядом помогала финансово, а вот доверия и умения слышать друг друга у нас нет.
|
|
19-02-2020 01:29:45Дополнение от автора
|
|
Отношения были только одни длительные -1,5 года , не ладятся наверное потому что я не могу открыться . Мама с папой развелись , когда мне не было ещё и года и я его никогда не видела
|
|
19-02-2020 01:36:17Дополнение от автора
|
|
Татьяна, Эмоциональной поддержки ну как не было, наверное мама с бабушкой и не задумывались о том ,что делали что то не так , просто не знали как по другому . Раньше было хуже , я практически с мамой не общалась (в период 18-25) потом я сходила на холотропное дыхание и в один день я как будто отпустила все свои обиды на неё и приняла ее такой какой она есть , сейчас мы хорошо общаемся, ее позицию я не понимаю, но принимаю
|
|
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 19-02-2020 07:43:30
|
У Вас выработалась защитная стратегия избегания чувств и соответственно Вы это вынесли в социум избеганием отношений. Были ли в Вашей жизни ситуации или люди которым Вы могли хоть немного доверять и проявлять свои чувства?
👍 рекоммендовать:
|
|
19-02-2020 09:41:00Дополнение от автора
|
|
Ксения, если откроюсь , то боюсь не понравиться такой какая есть , с другой стороны я и сама не знаю ,кто я
|
|
19-02-2020 09:44:57Дополнение от автора
|
|
Татьяна , да, конечно, были со всеми в какой то степени , но больше всего я открываюсь подругам
|
|
19-02-2020 09:54:28Дополнение от автора
|
|
Лет до 15 у нас вообще не поднималась тема об отце, потом я начала интересоваться. Она рассказала , что они развелись , потому что он пил и воровал из дома , но бабушка говорит , что он был трудолюбивым и любил меня . В чем опасность , я даже не знаю , не вижу ее, боюсь не понравиться это да
|
|
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 19-02-2020 10:05:45
|
Какая мысль возникает о себе, чем боитесь не понравится? Чья это оценка? Ребенок когда рождается, то знание о себе он может получить от значимых взрослых. Можете мне написать свою почту, я Вам вышлю тесты по эмоциональным схемамОтвет отредактирован автором 19-02-2020 10:08:42
👍 рекоммендовать:
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 19-02-2020 15:49:39
|
Вы говорите о том, что чувствуете себя, как та брошенная маленькая девочка 3-х лет, которая от страха могла заморозить свои чувства. В таком возрасте очень тяжело справляться со своими чувствами, особенно страхом. Есть ли у Вас возможность обратиться индивидуально, чтобы с этим поработать, потому что это тянется через всю Вашу жизнь. Возможно, что есть еще что-то, но это нужно разбирать глубже
👍 рекоммендовать:
|
Наші психологи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Можно ли научиться «кайфовать» по жизни ?
