Как научиться контролировать свои эмоции?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Чувства и эмоции »
Как научиться контролировать свои эмоции?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ксения Шалимова (Киев) 21-02-2020 17:51:35 |
|
| 21-02-2020 17:59:14Дополнение от автора |
|
В основном ссоры с сестрёнкой и братиком во время этих ссор у меня начинается истерика и появляется тошнота. В эти моменты хочется просто сильно орать и всё крушить и меня это сильно напрягает. Я пробовала пить успокоительное но это не помогает. |
| 21-02-2020 18:04:57Дополнение от автора |
|
В основном ссоры с сестрёнкой и братиком во время этих ссор у меня начинается истерика и появляется тошнота. В эти моменты хочется просто сильно орать и всё крушить и меня это сильно напрягает. Я пробовала пить успокоительное но это не помогает. |
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Анна Автондилова (Киев) 21-02-2020 18:33:24 |
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 21-02-2020 18:35:41 |
Neli, доброго времени суток!
Это вопрос воспитания эмоционального интеллекта. Скорее всего, у Вас аутоагрессия - Вы хронически подавляете свои негативные эмоции и когда возникает благоприятная ситуация расслабиться , они вырываются наружу в полном объёме. Разобраться с этим можно работая с психотерапевтом. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 21-02-2020 18:42:25 |
|
| 21-02-2020 18:43:27Дополнение от автора |
|
Они говорят мне не самые приятные слова. Я очень хочу наладить с ними свои отношения, но с каждой ссорой они отдаляются от меня и это меня пугает, также меня очень сильно пугает моё состояние. К сожалению я не могу обратиться к психологу потому, что не хочу беспокоить маму. Поэтому очень прошу вашего совета |
| Анна Автондилова (Киев) 21-02-2020 18:46:07 |
|
| 21-02-2020 18:47:33Дополнение от автора |
|
Сестрёнке 16 братику 11 в основном они мне очень сильно хамят не хотят прислушиваться к советам я практически ничего не могу им ничего сказать. Конечно мы миримся, но это не меняет их отношения ко мне. Я просто больше не могу контролировать свои эмоции мне кажется, что я уже сошла с ума. |
| 21-02-2020 18:48:47Дополнение от автора |
| К сожалению в нашей стране нет квалифицированных психологов, которые могли бы мне помочь |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 21-02-2020 18:51:10 |
Дать совет, как вам взять себя в руки и прекратить срываться, невозможно. Для начала важно понять причины вашего состояния. А потом уже работать с ним. И в формате сайте это невозможно.
Нет квалифицированных психологов в нашей стране, но тем не менее, вы спрашиваете именно у них совет. Ответ отредактирован автором 21-02-2020 18:51:56
|
| 21-02-2020 18:51:59Дополнение от автора |
| Хорошо спасибо большое я вас поняла |
| Анна Автондилова (Киев) 21-02-2020 18:52:46 |
"К сожалению в нашей стране нет квалифицированных психологов, которые могли бы мне помочь"
Это вы какую страну имеете ввиду? Откуда у вас такая информация? И в таком случае как так вышло , что вы все же обращаетесь на сайт если у вас есть убеждение, что нет квалифицированных психологов? Ответ отредактирован автором 21-02-2020 18:53:10
|
| 21-02-2020 18:59:35Дополнение от автора |
|
Я живу в Таджикистане, я пыталась найти хорошого психолога который смог бы мне помочь, но к сожалению не смогла. Я обратилась на сайт потому, что здесь меньше вероятности того, что мама узнает какие у меня проблемы. Просто я не могу лишний раз её беспокоить ей и так сейчас не легко и если из-за моих проблем ей станет хуже я не смогу себе этого простить. Поэтому я попросила помощи здесь так как надеялась, что здесь мне смогут помочь или хотя бы дать совет как контролировать свой гнев. |
| Анна Автондилова (Киев) 21-02-2020 19:02:36 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 21-02-2020 19:03:30 |
|
| 21-02-2020 19:06:42Дополнение от автора |
|
Ей станет очень плохо возможно будут проблемы с сердцем. Я пыталась один раз уладить проблему с сестрёнкой, поговорив с мамой. Всё закончилось не очень удачно и ей стало очень плохо, поэтому я не могу её беспокоить у неё и так много проблем не только на работе, но и со здоровьем. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 21-02-2020 19:11:22 |
|
| 21-02-2020 19:15:53Дополнение от автора |
|
Большое спасибо за советы. Я постараюсь сама разобраться со своей проблемой, если смогу найти здесь психолога то обязательно обращусь. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 21-02-2020 19:22:05 |
|
| 21-02-2020 19:46:41Дополнение от автора |
|
Нет. Если честно я и сама не знала чего ожидала. |
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
