Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Почніть довіряти собі, і ви відразу зрозумієте, як треба жити.»
Питання від: Nike66 Вік: 26

тревога и страх, неувернность

Доброго дня, подскажите пожалуйста уже вот как месяца 2, у меня страхи внутри и тревога. Объясню: родом я с Туркменистана, живу в украине. Женат на украинке. Жил по ПМЖ. Решил подать документы на гражданство. И в последние моменты охватили разного рода мысли, получил острый испуг от мыслей, стресс, сон пропал, тревога с утра до ночи. Я раньше тоже об этом думал что назад потом пути не будет, но реагировал спокойно. Проконсультируйте пожалуйста.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро!
Как давно Вы подали документы на гражданство и как долго Вы живете в Украине? Возможно, что Ваши тревоги обострились в связи с тем, что дороги назад не будет, но, почему Вы так думаете, это же просто документы и Вам никто не мешает приехать на родину?

Ответ отредактирован автором 28-02-2020 08:53:45

Доповнення від автора питання ·
Я буду подавать скоро на днях, живу уже лет 8
Доповнення від автора питання ·
Может пришло время взрослеть. Я не решительный, как бороться с этим
Доповнення від автора питання ·
Мозг начал видет ложную угрозу, навязчивые мысли появились навредить вред
Есть такое понятие в КПТ как полезные и неполезные переживания.
Это реальная угроза, или гипотетическая?
Что сейчас можете предпринять?
цитата:
Может пришло время взрослеть. Я не решительный, как бороться с этим

Да, это могло поднять Ваши ранние переживания, когда ребенку пора отделиться от мамы и действительно повзрослеть. Ситуация обострилась, когда Вы начали понимать, что дороги обратно не будет, хотя это только Ваше ощущение.
Доповнення від автора питання ·
меня достает эта мнительность насчёт будущего (что если мы с женой разойдемся) в том плане то что я зависим буду от кого то, то есть та что квартира в которой мы живём тещина( мой вклад в это есть но это не мое), а тут я думаю что в жизни если пойдет что то не так, то куда я себя дену и старость как проживу. Заглядываю сильно вперед. Посоветуйте
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.