У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


тревога и страх, неувернность

Доброго дня, подскажите пожалуйста уже вот как месяца 2, у меня страхи внутри и тревога. Объясню: родом я с Туркменистана, живу в украине. Женат на украинке. Жил по ПМЖ. Решил подать документы на гражданство. И в последние моменты охватили разного рода мысли, получил острый испуг от мыслей, стресс, сон пропал, тревога с утра до ночи. Я раньше тоже об этом думал что назад потом пути не будет, но реагировал спокойно. Проконсультируйте пожалуйста.
Вопрос от: ; Возраст: 26

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Доброе утро!
Как давно Вы подали документы на гражданство и как долго Вы живете в Украине? Возможно, что Ваши тревоги обострились в связи с тем, что дороги назад не будет, но, почему Вы так думаете, это же просто документы и Вам никто не мешает приехать на родину?

Ответ отредактирован автором 28-02-2020 08:53:45


👍 рекоммендовать:

28-02-2020 09:06:47Дополнение от автора
Я буду подавать скоро на днях, живу уже лет 8

28-02-2020 09:07:17Дополнение от автора
Может пришло время взрослеть. Я не решительный, как бороться с этим

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів

28-02-2020 09:08:52Дополнение от автора
Мозг начал видет ложную угрозу, навязчивые мысли появились навредить вред


психолог онлайн
Доброго времени суток!
А что значит
цитата:

назад потом пути не будет

Что может помешать Вам вернуться на Родину?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Есть такое понятие в КПТ как полезные и неполезные переживания.
Это реальная угроза, или гипотетическая?
Что сейчас можете предпринять?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Может пришло время взрослеть. Я не решительный, как бороться с этим

Да, это могло поднять Ваши ранние переживания, когда ребенку пора отделиться от мамы и действительно повзрослеть. Ситуация обострилась, когда Вы начали понимать, что дороги обратно не будет, хотя это только Ваше ощущение.

👍 рекоммендовать:

14-03-2020 16:35:06Дополнение от автора
меня достает эта мнительность насчёт будущего (что если мы с женой разойдемся) в том плане то что я зависим буду от кого то, то есть та что квартира в которой мы живём тещина( мой вклад в это есть но это не мое), а тут я думаю что в жизни если пойдет что то не так, то куда я себя дену и старость как проживу. Заглядываю сильно вперед. Посоветуйте

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
50 оттенков серого
фільм50 оттенков серого теми: секс кохання
Дорога перемен (2008)
фільмДорога перемен (2008) теми: кохання семья жизненные ценности
Пирсинг (2018)
фільмПирсинг (2018) теми: біль садизм мазохизм

Рекомендуємо

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

qr