Question

28-02-2020

Здравствуйте. В подростковом возрасте я брала деньги у родителей без спроса, не много, но это повторилось однажды с двумя подругами. В тот момент я не смогла им признаться и мне было ужасно стыдно. Вспоминая эти ситуации в сознательном возрасте, я понимала что я воровала думая что никто не заметит, не подумает на меня и не большую сумму, которая не принесет никому вреда. Но все настолько стало ясно в моей голове в определенный день, что я поняла что если у подруг я не смогу попросить прощения, я с ними давно не общаюсь и жизнь нас развела, то попросить прощения у мамы, зная что она простит меня подсознательно, я так и не решилась. Однажды, лет 6 назад бабушка мне сказала, что если мне когда-либо нужны деньги - я могу всегда попросить их, и чтобы я больше никогда их не брала без спроса. Эти слова как нож врезались в мою память, и в тот день я осознала, что семья замечала мои поступки, но так и не сказала мне ничего в детстве.

Я пыталась работать с практиками прощения себя, и я осознаю что этими поступками я делала вред только себе. Редко, я все еще вспоминаю, что как я так могла себя вести, и осознание что это было частью меня - меня пугает и я понимаю, что я так и не простила себя. Подскажите пожалуйста есть ли техники прощения себя в таких ситуациях и как можно справится с такой ситуацией?

Вопрос от: Таша; Возраст: 30

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

27-02-2020 подозреваю себя в бисексуальной ориентации

27-02-2020 Чувствую себя некомфортно в связи с тем, что муж меняет работу. Как улучшить свое состояние?

26-02-2020 Как мне себя вести, после того, как парень сказал, что у него не осталось чувств?

26-02-2020 Не знаю как поступить , как будет лучше для себя

26-02-2020 Злость и раздражительность на людей

24-02-2020 Как почувствовать себя нормально хотя бы?

24-02-2020 Зависить. Зачем?

24-02-2020 Мучение совести

23-02-2020 Как мне вести себя?

23-02-2020 Помогите пожалуйста, не знаю, что делать дальше. Муж ведет себя как свинья

Николай Валентинович Исаченко (Киев) · Answer 1 · 2020-02-28 21:54:13

Николай Валентинович Исаченко (Киев) 28-02-2020 21:54:13

Есть один вариант! Здравствуйте!

👍 рекоммендовать:

Елена Баркова (Львов) · Answer 2 · 2020-02-28 22:29:31

Здравствуйте, Таша
По Вашему письму у меня сложилось такое ощущение, что вопрос не в технике и даже не в том, "что сделать", а больше в тех чувствах, которые Вам тяжело сейчас переносить.

Вы пишите, что сама мысль о том, что это часть Вас, пугает. Вы встретились с Той собой, которая в Тени. Некая сторона личности, которая "плохая" в Ваших глазах.

И техники прощения за факт воровства могут не давать эффекта, потому что пугает то, что "я вообще могу быть такой".

Если бы мы с Вами общались детальнее, я бы скорее пошла по дороге Теневой стороны и что в себе Вы боитесь увидеть.
Когда Тень не интегрирована, нас пугает в ней: 1 - её не подконтрольность (якобы оно само), 2 - её сила (кажется, что там разрушительная мощь, которая бед натворить, стоит её признать)

На самом деле в Тени очень много контролируемой и направляемой силы и ресурса. Если пройти этап страха с ней встретиться, этим ресурсом можно пользоваться во благо

Прощение себя и как избавиться от чувства собственной вины