Question

10-03-2020

Добрый день. У меня очень глубокая депрессия. Я порой выхожу из этого состояния, но появляется лень. Если честно мне не хочется жить, я пробовала настроить себя на позитивное восприятие мира, но получалось это только на некоторое время. Хоть я и была веселая, но мне было лень что либо делать. Я читала и спала только.
Я не вижу смысла ни в чем. Я понимаю, что мне надо заставить себя и как то выходить из этой ямы. Но меня ничего не мотивирует и я не вижу радости в дальнейших шагах. Что мне делать с собой?

Вопрос от: Esma; Возраст: 33

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

10-03-2020 17:46:36Дополнение от автора

К врачу я не ходила. Так как я из села и врачи у нас не сильно то и образованные. Я не думаю что они мне помогут. Так как это состояние бывало у меня после травмы чмт тяжелой степени. Меня начали помню
Таблетками травить. Так как мне стало плохо. Я перестала употреблять и обращаться к врачам и взялась за свое здоровье. Начала заниматься спортом. Много читать и вышла из этого состояния. Но это состояние повторяется с каждой моей неудачей. Я теряю смысл в жизни. И не знаю как выйти из этого. Так как со стороны родственников уже нет поддержки.

10-03-2020 17:50:55Дополнение от автора

Да, я сама по себе жизнерадостный человек. И могу настроить свой взгляд на мир с положительной стороны, чтоб добиться каких либо целей. А сейчас у меня никакого нет желания. Я только сплю, ем, читаю.
После травмы я поставила себе цель чтоб помочь матери выйти из кризисных ситуаций. Она обустроилась, а когда я попросила помощи она отказалась. И я ушла после этого в уныние, что продолжается 3й месяц

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

03-03-2020 Чувствую любовь того, кто меня бросил. Так может быть??

16-02-2020 У меня что то не так

06-02-2020 Почему я так легко меняю мнение о своем выборе?

21-01-2020 Почему у меня такая реакция шокирующая??

31-12-2019 Откуда у меня такие желания?

18-09-2019 Мне не хочется уже жить, если я не могу получить любовь меня такой, какая я есть

14-06-2019 Мне кажется, что я схожу с ума, такое ощущение, что меня все время кто-то преследует

17-02-2019 Почему у меня такое отношение к материальному состоянию мужчины.

04-11-2018 Боюсь остаться одна ,а также у меня частые депрессии

09-06-2018 как одолеть панические атаки.?у меня начались боли в спине 3 года назад, прошла уже много врачей

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-03-10 16:49:13

Здравствуйте. Кто вам поставил этот диагноз? Вы обращались с этой проблемой к психиатру, психотерапевту? Проходили медикаментозное лечение?

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 2 · 2020-03-10 16:51:35

Добрий день! В таких станах, як правило глибока історія подій які відбувались з вами. В таких випадках звертаються по психологічну допомогу, чому? Тому що ви самі намагались і у вас не вдається, також тому що ваше життя в такому стані як мінімум просто не йде вперед через мідсутність бажань.

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 3 · 2020-03-10 16:56:14

Когда началась ваша депрессия? что стало толчком к ней?
вы обращались к неврологу, эндокринологу для уяснения, что она не вызвана органическими причинами?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-03-10 17:00:26

Добрый день!
Как давно у Вас это состояние? Были ли какие-то стрессы накануне? Есть ли кто-то из близких, кто бы мог Вас поддержать? Обращались ли Вы к врачу со своим состоянием? Возможно, что Вам сейчас понадобиться медикаментозная поддержка, чтобы начать терапию

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2020-03-10 17:19:13

Депрессия это медицинский диагноз, который ставит врач-психиатр.
Обращались ли вы со своим состоянием к психиатру?
Как давно у вас такое состояние? Что происходило в вашей жизни до того, как вы погрузились в это состояние?
Вы пишите про лень, про отсутствие мотивации. Были ли вы ранее активной? Что было мотивацией для вас, чтобы что-то делать?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-03-10 17:55:28

Важно получить консультацию у врача, чтобы исключить какие-то физиологические проблемы, а потом уже можно говорить о терапии. Вы говорите, что у Вас была травма, возможно, что она как-то повлияла на Ваше состояние сейчас.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 7 · 2020-03-10 18:16:10

Если речь действительно идет про депрессию, нужно обращаться за реальной помощью, одной консультацией в интернете на форуме явно не обойтись. Есть ли у вас желание что-то менять? Что для этого готовы делать чтобы что-то изменилось?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2020-03-10 18:56:35

Таблетки не всегда могут подойти с первого раза, это все подбирается индивидуально. Но если у вас была травма, то обращение к врачу обязательно.
А потом уже, когда будет либо поддержка медикаментами, либо врач вам скажет, что физически вы здоровы, было бы хорошо поработать с психологом.

Почему у меня так?