Question

22-03-2020

Добрый день.
В последнее время я себя очень плохо чувствую , мой сон стал не глубоким и я как будто и не сплю ночью толком, а больше дремлю. У меня очень упала самооценка, из за веса, но я не могу перестать есть. Я каждый день чувствую себя очень усталой, на работе все делаю через силу. Сама я хочу просто лежать под одеялом, тыкаться в телефон бездумно и кушать мороженное. Я вообще не слежу за собой, хожу в душ потому что приходится, выгляжу на работе хорошо, потому что надо, но будь моя воля.. мне вообще наплевать на внешний вид. На работе мне говорят что я толстая и меня уволят, если не похудею (я секретарь в крупной компании). Это оскорбляет меня как личность, но приходится терпеть из за денег, я просто не могу сейчас искать работу, у меня просто нет сил.
Я ничем толком не могу заниматься ... Сегодня села порисовать, не получилось.. пошла опять легла под свое одеяло. Не хочу ни с кем разговаривать, не хочу выходить на улицу. Для меня все эти действия обычные через силу. Хочется лечь и умереть просто, чтобы все отстали, но нужно каждый день натягивать на себя улыбку, красиво укладывать волосы и бежать на работу.
Молодой человек меня поддерживает и помогает, говорит что у меня депрессия и мне надо к психиатрору, но я боюсь. Боюсь , что схожу к врачу и потом на моей жизни будет крест психбольной из за этой депрессии , что расскажут на работе, что поставят на учёт. Не знаю что делать, денег на платные консультации у нас нет...
Да и мне кажется , что это дело не в депрессии , а просто я вот такая сама по себе тряпка. Но МЧ настаивает на походе хотя бык психологу.
Подскажите что мне делать в такой ситуации? Спасибо.

Вопрос от: nik779; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2020-03-22 14:31:02

Здравствуйте!
Ваш молодой человек прав. Вам необходимо обратиться к психиатру в районной поликлинике. Это конфиденциально и бесплатно. Никто никуда сообщать о вашем состоянии не будет. Но психиатр точно сможет определить депрессия это или нет. Если это не депрессия можно буде подумать о работе с психологом.
Удачи!
Берегите себя!

Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) · Answer 2 · 2020-03-22 15:53:17

здравствуйте. вы описали несколько симптомов, у каждого из которых может быть своя причина. депрессия очень многообразна, и установить ее наличие может только опытный психиатр. Мне больше видится скопление проблем, которые разом выглядят достаточно демотивирующе. Для начала исключите гормональную природу переедания. Проблема со сном должна быть обсуждена с сомнологом. только после их заключений можно искать то, что надо проговаривать с психотерапевтом. Опять таки это могут быть как разные проблемы, так и одна, повлекшая к нескольким последствиям. Но в описанном вами состоянии нет ничего такого, с чем нельзя былобы справится. Начните с врачей и паралельно можно начать работу с психотерапевтом разговорным. он же после диагностического интервью подсажет, необходимо ли обращаться к психиатру. Ваши воросы можно прорабатывать и онлайн. Успехов!

Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) · Answer 3 · 2020-03-22 16:54:31

Здравствуйте!
У Вас действительно состояние похоже на клиническую депрессию. Можно с этой проблемой пойти к семейному врачу, который даст направление к неврологу, который может выписать антидепрессанты, если это нужно будет. Поход к психологу - это само собой.
Для того, что бы себе помочь, предлагаю написать список того, что Вам не нравится, что Вас бесит и не устраивает в жизни. Будьте с собой предельно откровенны! После того, как напишете список, подумайте, что Вы можете изменить.
С уважением, Резник Галина!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2020-03-22 19:54:47

Послушайте своего МЧ. Только рекомендую обратиться к психиатру. То, что вы описываете, таки похоже на депрессию, а с этим обращаются к врачу. Вполне возможно вам нужно будет медикаментозное лечение. А когда уже психиатр либо подтвердит и выпишет лечение (либо опровергнет), было бы хорошо поработать с психологом, чтобы разобраться, что в вашей жизни происходит и получить поддержку

Павел Александрович Шавлукевич (Киев) · Answer 5 · 2020-03-23 00:50:38

Павел Александрович Шавлукевич (Киев) 23-03-2020 00:50:38

1. Консультация психиатра.
2. Работа с психотерапевтом.

👍 рекоммендовать:

Депрессивное состояние или нет? Что делать?

Поради відвідувачів