Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

24-03-2020 Заниженная самооценка

16-03-2020 Низкая самооценка,комплексы

03-03-2020 Низкая самооценка

24-02-2020 Заниженная самооценка подростка

15-02-2020 Самооценка

22-01-2020 Скачущая самооценка

07-01-2020 Самооценка на нуле

05-01-2020 Мне кажется,что у меня завышена самооценка

04-01-2020 Низкая самооценка, неуверенность в себе

23-12-2019 Самооценка

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-03-31 15:59:26

Добрый день!
В чем Вы чувствуете себя не уверенно? В каких ситуациях? Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально, если Вы хотите разобраться в причинах

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-03-31 16:03:00

Кети, доброго времени суток!
Работа над самооценкой лучше начинать над пониманием себя и принятием себя. Вам нужно понять свою ценность. Когда Вы будете знать свои достоинства - тогда можно будет переходить и строить самооценку.
Видео и медитации они не берут во внимание Вашу индивидуальность, это некий шаблон. Потому, они дают лишь временный эффект, так как в них нет аутентичности.
Я бы очень рекомендовала Вам поработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальной терапии - будет эффективнее и даст устойчивый результат.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2020-03-31 17:05:59

Здравствуйте. Для чего вам нужна уверенность в себе? Что вы будете делать с нормальной самооценкой? Что вы делали кроме медитаций?

Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) · Answer 4 · 2020-03-31 21:14:33

Добрый вечер!
Работа над уверенностью в себе, это индивидуальная работа в психотерапии. Если работать самостоятельно, может Вам будет полезная книга "Как повысить самооценку"
автор Мелани Феннел

С уважением Виктория Левицкая

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 5 · 2020-04-01 00:07:26

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, больше о том, в каких сферах жизни вы не цените себя. Для чего вам необходимо повышать уверенность, самооценку, с какой целью?