Question

06-04-2020

Здравствуйте! Мне 20 лет, и с возраста приблизительно 12 лет я потею, как выхожу на улицу. Потом я прихожу домой, и потоотделение полностью прекращается. Порой даже мысль о том, что мне придется выходить на улицу активизирует обильное потение подмышек. Всё началось в 12 лет, когда я три дня находилась в тревоге, что учитель в музыкальной школе будет меня отчитывать, что на концерт я пришла не в нарядной одежде. Толи из за жары, толи из за тревоги, что меня будут ругать, у меня вспотели подмышки, но я ещё этого не знала. Учительница отчитала меня при всём классе, что я пришла на концерт, который был три дня назад в повседневной одежде, мне было очень стыдно. Потом сестра мне сказала, что у меня мокрые подмышки (после того как меня отчитали, и я села за парту), и я окаменела в буквальном смысле. Стыд был раза в 4 сильнее, чем за то, что меня отчитали. Я прижала плотно руки, и чувствовала безысходность, ведь урок сольфеджио закончится через часа 3. Ещё в этот день нас соединили с несколькими группами, и продержали на час дольше обычного. То есть 4 часа я находилась в стыде, причем в жутком, постоянно смотрела на время, и хотела быстрее попасть домой. При этом я понимала, что не могу встать и уйти, паралельно чувствуя себя в безысходной ситуации. После этого дня, как только я выхожу на улицу, у меня появляются мокрые следы. Как только прихожу домой, потоотделение исчезает. Я больше не могу так жить, ограничивая себя в выборе одежды, переживая за мокрые следы и запах пота (хотя я соблюдаю гигиену, пользуюсь всеми необходимыми средствами защиты, но мне ничего не помогает). В больнице была, мне сказали "я не знаю, что с вам", и написали ВСД смешанного типа.

Вопрос от: nike20; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2020-04-06 17:50:47

Здравствуйте!
Обсуждения и переписка не помогут избавиться от этого.
Необходима психотерапия с психологом. Не консультация, а именно психотерапия.
Чтобы избавиться раз и навсегда от стыда и страха повторения этого стыда.
Видимо, Вы очень зависите от родительских установок: "Как ты выглядишь?! И что о тебе подумают люди?!".
Пришло время от них избавиться.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-04-06 17:58:16

Добрый день!
Вы говорите, что первый раз это почувствовали в 12 лет. Это сложный подростковый возраст, когда мы претерпеваем как физиологические так и психологические изменения.. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, потому что в формате консультирования это не получится решить. На каком-то этапе Вашей жизни оно зафиксировалось. Я думаю, что эта тревога и страх, которая активизируется, когда Вы выходите из дома, может быть связана еще и с Вашим отделением от мамы или родителей.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2020-04-06 18:34:06

Здравствуйте.

Может быть много причин почему так с вами происходит. Причиной гипергидроза может физиологический фактор (следствие какого-то заболевания, наследственность), может психологический, а может совмещение двух этих факторов. Нужно разбираться. Тогда с одной стороны нужно сделать качественное обследование, а потом обратиться к психологу чтобы проработать проблематику детства. Или сделать это одновременно.
Так же любопытно узнать у вас как вы обходитесь со своими чувствами. Удается ли выражать агрессию, как обходитесь с гневом?

Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) · Answer 4 · 2020-04-06 18:47:38

Очень много вопросов по вашей теме. Здесь лучше индивидуальная работа, нежели совет в чате.

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 5 · 2020-04-06 19:32:14

Здравствуйте. Вообщем вы сами ответили с чем связано повышенное потоотделение - чувство стыда, страх быть увиденной и в то же время сильное желание получить признание. Стыд лечится только в контакте с другим человеком, который может принять и поддержать. Выбирайте себе психолога и глаза в глаза, сердце к сердцу :) обнаруживайте себя (свои желания и чувства). Получив опыт безопасного проявления себя с психологом, вы сможете это делать и в жизни вообще

Потею при выходе на улицу