Question

07-04-2020

Здравствуйте!
Мне 20 лет. Учусь в университете. Моя проблема заключается в том, что после развода моих родителей во мне что-то разрушилось, и я перестала быть такой, какой была прежде. Родители развелись, когда мне было 13 лет, развелись они по-плохому. Я живу с мамой, но на выходных остаюсь у бабушки (она живет в доме, где мы раньше жили), а папа приезжает туда раз в неделю. Папа женился во второй раз. За эти годы очень часто ссорились и мирились, увидела очень много плохого. В результате я очень боюсь доверять людям и вообще впускать новых людей в свою жизнь, появилась неуверенность в себе. Стало безумно тяжело общаться с неблизкими мне людьми. Полностью потеряла себя, не знаю что делать в будущем. Думать обо всем этом больно и, как правило, все эти мысли приводят лишь к слезам, а не к какому-то результату. Также у меня ОКР, которое тоже очень сильно портит мне жизнь. Надоело так жить.
Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Надеюсь на Вашу помощь!

Вопрос от: Katya483; Возраст: 20

понравился вопрос?

Підберіть дитячого психолога онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу відносин батьків та дітей

07-04-2020 15:51:13Дополнение от автора

Всем большое спасибо!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

05-04-2020 Срываюсь на ребёнка

04-04-2020 Нужен совет

03-04-2020 Отношения с папой

03-04-2020 Боюсь потерять связь с дочерью

29-03-2020 Переехала от родителей, не могу привыкнуть

27-03-2020 Дочка (4 года) начала называть бабушку мамой

27-03-2020 Что со мной не так? Почему я не хочу личного счастья младшему сыну?

24-03-2020 Нормально ли перестать общаться с мамой?

24-03-2020 Обида на токсичную мать

22-03-2020 Отношения со взрослым сыном

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2020-04-07 04:05:34

Здравствуйте, Katya483!

цитата:

Моя проблема заключается в том, что после развода моих родителей во мне что-то разрушилось, и я перестала быть такой, какой была прежде. Родители развелись, когда мне было 13 лет, развелись они по-плохому.

Да, такие события никогда не проходят бесследно и всегда убивают какую-то часть личности в нас. Особенно отвечающую за доверие к миру и людям, безопасность и стабильность. Как бы выбивают почву из под ног.

цитата:

Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

Самое эффективное, что можно посоветовать, то это то, что с таким "букетом" всего обычные советы будут бесполезны. Чтобы выйти из такого сложного состояния Вам весьма желательно пройти курс личной психотерапии с психологом. Не смотря на то, что Вы боитесь доверять людям. Но найдя себе специалиста, к которому Вы сможете испытывать хотя бы минимальное доверие, и поработав с ним даже непродолжительное время, Вы с удивлением обнаружите, что Ваше доверие и к нему, и к некоторым другим людям - возросло. И уже это одно будет важным результатом терапии. Не говоря уже об отношениях с родителями и к родителям, проработке психологических травм, повышению самооценки, и тем более ОКР. С этим всем можно работать. Но, разумеется, не по переписке. Это будет неэффективно.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-04-07 05:38:11

Доброе утро! Сочувствую Вам! ОКР, кто поставил диагноз? Если в детстве неудовлетворен базовая потребность в безопасной привязанности, то у ребёнка формируется убеждение, что людям нельзя доверять. Это негативное убеждение, которое само по себе не измениться. Оно поддерживается поведенческой стратегией - избегать людей, например. Это запрос на терапию.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2020-04-07 10:14:45

цитата:

Учусь в университете.

Кем хотите стать?

цитата:

Родители развелись, когда мне было 13 лет, развелись они по-плохому.

Это печально. Переживая развод родителей, да еще по-плохому, ребенок теряет опору в жизни, во многом разочаровывается, замыкается, иногда становится агрессивным...но и со временм, осмысливая прошлое, принимает реалии жизни не иллюзорно, а объективно. Признает, что такое случается. И никто не гарантирует безоблачного бытия до самого конца...

цитата:

Полностью потеряла себя, не знаю что делать в будущем.

Ответ уже содержится здесь. Найти себя!!! С помощью Другого человека, того, кто проявит интерес, услышит и поймет, окажет поддержку. Этим человеком может стать психолог. Поищите такого. Может, в центре социальных служб для молодежи или в других учреждениях.
Что делать в будущем? Конечно, жить жить. Идти за своими желаниями. Узнавать себя и других. Строить отношения. Трудиться. Увлекаться. Играть. Радоваться. Быть(!)

Ольга Стратій (Тернопіль) · Answer 4 · 2020-04-07 16:24:47

Доброго дня, кажете навчаєтесь, а ким будете?) Розвід по-поганому - це історія ваших батьків, не Ваша, хоча й були частиною цього(( Відносини з батьком бувають різні, у Вас такі, то погано, то помирились, і справді це дає свій відбиток на стосунках з іншими, але це не привід жити в цій матриці... Ви ж вже усвідомлюєте звідки все родом так, що в силі все змінити, залишилось тільки зрозуміти як і знайти для цього ресурси. А на рахунок ОКР, зверніться все ж до спеціаліста.

Последствия развода родителей