Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Яна Кузик
Яна Кузик 1 година тому: «Здравствуйте цитата: «видимо просто на подсознательном плане я перестала его интересовать как девушка.» - наверняка не просто было столкнуться с такими выводами, тем более ст»
Яна Кузик
Яна Кузик 1 година тому: «Доброго дня Вірю, що написати і описати свої ці переживання та стан могло бути дуже не просто, і щиро співчуваю, що Вам доводиться так довго самостійно справлятись з такими ста»
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 1 година тому: ««ну ти дивись, аби не погладшала» - а то що?»
Питання від: Dina23 Вік: 23

Тревога от потереной вещи

Так сложилось, что мне пришлось переехать в другую квартиру очень срочно за 2 часа, соответственно некоторые вещи в старой квартире забыла. И все бы ничего (дело совершенно не в деньгах) я забыла шкатулку, в второй были очень важные украшения (серьги, которые подарила мне бабушка, которая умерла; кольцо, которое папа подарил маме ещё в студенческие годы и МНОГО чего другого) по сути шкатулка с воспоминаниями бесследно исчезла. Теперь воспоминания и мысли об утрате всплывают уже на протяжении почти года внезапно и с болью. Я могу проснуться в 4 утра и начать плакать, услышать по радио слово "кольцо" и начать плакать. Чем дальше, тем больше я начинаю себя за это карать, ненавидить (не знаю как описать правильно). Я пыталась представит себе, что бы сказала бабушка на это, или мама (она всегда говорит на подобное "это всего лишь вещь, купишь новую") но меня и это уже не успокаивает. Это доходит до маразма, я не знаю как себя успокоить, что делать. Помогите, пожалуйста
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Я пыталась представит себе, что бы сказала бабушка на это

А что сказала бы бабушка?
Доброго времени суток!
А в чём проблема вернуться и забрать шкатулку?
Когда есть эмоциональная привязка к вещам, их наличие - это как мостик к людям, которым они принадлежали, к событиям которые с ними связаны. При потере таких эмоциональных якорей человек может ощущать горе утраты - все 5 стадий. Иногда нужно просто их пройти.
дОБРОЕ УТРО! ПОМОГУТ ЛИ ПЕРЕЖИВАНИЯ вернуть шкатулку? Может подумать, что Вы можете сделать, чтобы вернуть? Если ничего - оплакать, принять и жить дальше, искать новые смыслы в жизни, что думаете об этом?
Доповнення від автора питання ·
Думаю, что бабушка сказала бы то же, что и мама, что это только вещи, хотя их жаль.
Конечно я пыталась ее вернуть, найти. Я звонила хозяину квартиры, ездила туда несколько раз, но безсмысленно.
Оплакать и принять? А как это сделать? Вот даже вчера был год как бабушки не стало и я опять вспоминала за серьги и мне опять стало жутко больно. Как отвязаться от вещей? Почему это приносит неприятность? Возможно, есть какая-то литература?
Вы можете с кем-то поговорить о том, что Вас тревожит столько раз, сколько Вам надо! Кто Вас может выслушать и поддержать?
Доповнення від автора питання ·
Я об этом говорила со своим МЧ уже много раз, он пытался меня поддержать. Он сам видел неоднократно, как я начинаю плакать просто сидя рядом.
Маме я этого не говорила. Я сказала ей, что потеряла лишь серьги бабушки, на что и услышала ответ "это только вещь, она не твоя, купишь новую". Но про все остальное, что было в шкатулке язык не поворачивается сказать.
цитата:
Возможно, есть какая-то литература?

попробуйте посмотреть 5 стадий горя-утраты.
Но, как я поняла, печаль от утраты бабушкиного подарка подпитывается потерей многого другог? Там видимо были золотые украшения?
Доповнення від автора питання ·
Уже ищу литературу на эту тему, спасибо.
Там были разные украшения и золото, и серебро и даже безделушки. Но каждая из них для меня была безумно дорогая.
И как я говорила раньше, шкатулка это не единственная вещь, которая у меня вызывает такие чувства (хотя на данный момент самая значимая). Например в моем шкафу есть дорогое платье, которое мама купила года 4 назад, а я его почти не носила, от этого тоже возникает чувство вины(
ясно, у Вас пропал целый набор "воспоминаний" и эмоциональной привязки как к людям так и к каким-то событиям. Если хотите с этим разобраться побыстрее - поработайте с психологом онлайн. А для самостоятельной работы порекомендую ещё Вам книгу, она не совсем про Ваш случай, но про привязку к знаковым вещам, их влияние на нас и как навести порядок в эмоциональной зависимости через освобождение от вещей-якорей. Авторы М.Грин и Л.Розенфильд "Дышите свободно"
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое, обязательно прочту)
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Вот даже вчера был год как бабушки не стало и я опять вспоминала за серьги и мне опять стало жутко больно. Как отвязаться от вещей? Почему это приносит неприятность?

Потому что вещи обладают определённым символизмом и энергетикой. Они несут информацию о человеке и поддерживают память о нём. И это объективно.
Но является объективным и тот факт, что таким символизмом обладает не одна или две, а множество вещей.
Исходя из этого, как думаете, Дина, какие ЕЩЁ вещи, кроме утерянных, символизируют бабушку и хорошее её отношение к Вам? То, что она носила когда-то или держала в руках, чем пользовалась и т.п.
А также, какие вещи кроме подаренного платья, символизируют маму и её хорошее к Вам отношение?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.