Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Вам знайоме висловлювання «вище голови не стрибнеш»? Це омана. Людина ...»
Питання від: Makstt Вік: 13

Пропадает мотивация

Я занимаюсь спортом могу неделю максимум две а потом мативация пропадает я не знаю что мне делать. Просто я понимаю что телу надо отдохнуть день не занимаюсь и мативация уже пропадает. Подскажите что нибудь!! Буду благодарен!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Это мое желание
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго вечора, Makstt.
Скажіть, будь ласка, чого саме Ви хочете досягти, займаючись спортом?
Ірина Григорівна Інститорова — психолог
Ірина Григорівна Інститорова психолог
Не чрезмерную ли нагрузку вы получаете?
Вы занимаетесь в группе или это индивидуальные занятия?
Соответственно, как складываются отношения в группе или с тренером?
Есть ли успехи в ваших занятиях? Какие? Соизмеримы ли полученные результаты с вложенными усилиями?
Виктория Васильевна Коханская (Киев) — психолог
Виктория Васильевна Коханская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Makstt! Можно понаблюдать за собой после чего именно пропадает мотивация (какие то мысли или чувства, реакция других людей, сравнение, крепотура и т.д.). Возможно мотивация не настолько сильная что бы продолжать заниматся дальше, тогда можно найти что бы Вас мотивировало больше. Когда Вашего " Я хочу" будет больше чем "Мне нужно или я должен" мотивация повысится. Еще нюанс из физики "каждое тело стремится к покою", человек по сути ленив и что бы выработать новую стойкую привычку нужно усилие и 21день повторений. После этого организм сам будет "требовать" физических нагрузок.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація