Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужи...»
Вопрос от: Makstt Возраст: 13

Пропадает мотивация

Я занимаюсь спортом могу неделю максимум две а потом мативация пропадает я не знаю что мне делать. Просто я понимаю что телу надо отдохнуть день не занимаюсь и мативация уже пропадает. Подскажите что нибудь!! Буду благодарен!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Это мое желание
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго вечора, Makstt.
Скажіть, будь ласка, чого саме Ви хочете досягти, займаючись спортом?
Ирина Григорьевна Инститорова — психолог
Ирина Григорьевна Инститорова психолог
Не чрезмерную ли нагрузку вы получаете?
Вы занимаетесь в группе или это индивидуальные занятия?
Соответственно, как складываются отношения в группе или с тренером?
Есть ли успехи в ваших занятиях? Какие? Соизмеримы ли полученные результаты с вложенными усилиями?
Виктория Васильевна Коханская (Киев) — психолог
Виктория Васильевна Коханская (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Makstt! Можно понаблюдать за собой после чего именно пропадает мотивация (какие то мысли или чувства, реакция других людей, сравнение, крепотура и т.д.). Возможно мотивация не настолько сильная что бы продолжать заниматся дальше, тогда можно найти что бы Вас мотивировало больше. Когда Вашего " Я хочу" будет больше чем "Мне нужно или я должен" мотивация повысится. Еще нюанс из физики "каждое тело стремится к покою", человек по сути ленив и что бы выработать новую стойкую привычку нужно усилие и 21день повторений. После этого организм сам будет "требовать" физических нагрузок.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация