У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как отпустить

Как отпустить человека и как правильно?
Мой разум давно уже его забыл,
Но душа противится(сны c ним) и не хочет отпускать.
Отвлекаюсь забываю, но подсознание все равно выдает меня
Прошу не отвечайте вопросом на вопрос)
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
Добрый день!
Расскажите немного про отношения с этим человеком. Почему расстались?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро!Чтобы Вам помочь, мало информации. "Прошу не отвечайте вопросом на вопрос)" Важно понимать, как давно Вы расстались и почему, какие были отношения? "Как отпустить человека и как правильно?" Правильно ... нет рецепта, у каждого человека этот процесс происходит по своему.
"Мой разум давно уже его забыл", это как понимать? Что имеете ввиду?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго времени суток!
цитата:

Прошу не отвечайте вопросом на вопрос)

Задавать вопросы, которые клиент сам, по какой-то причине, не может или не хочет себе задать - в этом суть нашей работы. Если Вы ищите рецепт, что нужно делать - это не к психологу. Но будьте готовы, что действуя по рецепту - Вы получите тот же результат, что у Вас есть:
цитата:

Мой разум давно уже его забыл,
Но душа противится(сны c ним) и не хочет отпускать.
Отвлекаюсь забываю, но подсознание все равно выдает меня

Потому, добавлю к вопросам коллег и свои: Что Вас связывает с этим человеком? Как долго Вы были знакомы? Какие сны, с каким эмоциональным сопровождением приходят?

👍 рекоммендовать:

09-04-2020 10:57:54Дополнение от автора
Он просто перестал со мной общаться, а чувства к нему все же остались.
Прошло довольно много времени, как поняла я была у него запасной(
Я понимаю осознанно, что нужно идти дальше не вспоминаю о нем и вовсе, но сны каждый раз реалистичные и понимаю, что сама я т.е сознание еще его не отпустило.


09-04-2020 11:00:38Дополнение от автора
Общались примерно 3 месяца, у нас как он говорил была взаимная симпатия, но он потом начал тянуть и стал занятым.


психолог онлайн
Расскажите про свои отношения с родителями? Как долго Вы общались с ним? Если Вы говорите, что у него был еще кто-то, то как Вы это переживали

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Прошло довольно много времени, как поняла я была у него запасной(

Само уже это понимание болезненно, в нём очень много обесценивания - с одной стороны, и протеста и желания доказать "я лучше" с другой. И это может быть неосознанно, на подсознании, и, может быть, одной из причин, почему Вы застряли в тех отношениях.
Ещё почему Вы всё ещё удерживаете в себе эти отношения - это фантазийное представление - "как это могло быть, если бы..."

👍 рекоммендовать:

09-04-2020 13:34:54Дополнение от автора
С родителями хорошие отношения, бывают непонимания(мелкие).
Общались около 3 месяцев.
Он просто перестал отвечать на мои сообщения, и потом же мои интуиция привела к тому, что у него кто-то есть тому там свои причины и догадки)
Он вызвал во мне очень сильные эмоции. Меня не обидел сам факт, что у него появилась/была другая. Период, когда перестали общаться с ним был очень ужасным, почти каждый день плакала, во мне такой след остался больной, как потеря близкого человека


психолог онлайн
цитата:

как потеря близкого человека

Скажите, а эти отношения Вам могут напоминать какие-то из прошлого. Какие у Вас отношения с отцом? Достаточно ли он Вам уделяет внимания?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Висловилося: 10

пользователь lutsyka
09-04-2020 Добрый день.

Одним из вариантов отпустить человека можно отпустив ожидания о нем. Похоже, что в вашем внутреннем мире до сих пор существуют незавершенные отношения. И как вы говорите, "подсознание" вам это и выдает, а "душа" держится за эти отношения, за ожидания, надежды, мысли и тд. Эмоционально вы все еще переживаете внутри себя чувства связанные с этим человеком, часть вас все еще живет в тех отношениях и не хочет их завершить. Нужно искать за что она там держится и отпускать именно это. Чувства только ваши и принадлежат только вам.

Удачи, обращайтесь.
підтримують: 2

vikabalon
47am2e29

vikabalon
12-04-2020 Спасибо большое за совет!!!Можно разъяснить поподробнее "незавершённые отношения?" И какие именно чувства?
пользователь irinart
13-04-2020 Добрый день, это может быть чувство обиды или злости, эти чувства цепляются за ваши ожидания к этому человеку и не дают его отпустить. Работать нужно прежде всего вам со своими чувствами, ведь именно с ними мы и не хотим встретиться когда есть боль.
підтримують: 2

vikabalon
47am2e29

vikabalon
14-04-2020 Очень благодарна вам, вашему совету!!! Как я могу начать с ними работать?
vikabalon
14-04-2020 И почему они появляются?
пользователь irinart
14-04-2020 Добрый вечер!

Что вы чувствуете когда не можете отпустить прошлые отношения?

vikabalon
15-04-2020 Если я правильно поняла какие чувства, то чувство обиды. Самое первое что я чувствую, это обиду(именно того, что прошлые отношения были добрыми, ласковыми, стеснительными и дарили мне очень много того, чего мне не хватало внимания) а сейчас стали не такие. А из того что я чувствую когда не могу отпустить,(если это конечно про прошлые) это то, что они дарили мне заботу, ласку, внимание особенно, и конечно же счастье. Чувствую боль, обиду, грусть, сильное чувство подавленности, что это все закончится, чувство одиночества.
Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья
Сериал «Притворство» (2019)
фільмСериал «Притворство» (2019) теми: інваліди родители и дети созависимость
Завтра я всегда была львом
книгаЗавтра я всегда была львом теми: психіка психотерапия поведение
qr