Апатия
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 15-04-2020 07:51:01 |
|
15-04-2020 10:34:12Дополнение от автора |
У меня в этом году было много неприятный событий: ссоры с родителями/друзьями, у мамы были проблемы со здоровьем, сложности у учёбе. Но всё уже наладилось, но вместо радости, такое состояние. Можно как то самостоятельно это победить? |
Мария Ивановна Шемет (Киев) 15-04-2020 13:07:21 |
Здравствуйте, Яна!
У вашего состояния конечно же есть какие-то причины. Просто так ничего не возникает. Важно разобраться, какими могут быть эти причины? Это не просто и не быстро, но вполне возможно. Но самой вряд-ли получится. В подобных ситуациях люди, чаще всего пытаются "закрыть" чем-то или кем-то подобные состояния, однако такие стратегии только отчуждают человека от себя самого. А тут необходимо, в самом начале, начать исследовать ваши состояния. цитата:
абсолютно нет настроения и жизненных сил цитата:
Но ничего не помогло или не получилось цитата:
да и нет времени ни на что, кроме учёбы. цитата:
Никаких больших проблем у меня нет цитата:
Кроме учёбы мне почти ничего не интересно, у меня большие планы и цели в этой области. И есть ещё много вопросов по вашей ситуации, с которыми важно было бы поработать. Также есть противоречия, на которые необходимо обратить внимание: цитата:
у меня абсолютно нет настроения и жизненных сил, ничего не радует цитата:
у меня большие планы и цели в этой области цитата:
Никаких больших проблем у меня нет цитата:
но мне очень плохо цитата:
Пыталась бороться с этим состоянием: Удачи) Ответ отредактирован автором 15-04-2020 13:11:16 |
Оксана Сенченко (Львів) 15-04-2020 13:29:25 |
Доброго дня, Яна.
цитата:
У меня в этом году было много неприятный событий: ссоры с родителями/друзьями, у мамы были проблемы со здоровьем, сложности у учёбе. Но всё уже наладилось, но вместо радости, такое состояние. Можно как то самостоятельно это победить? Також депресія може бути спричинена невираженням певних емоцій через внутрішню заборону (гнів, сум), які Ви накопичували в собі. Як Ви відчуваєте, чи є якісь емоції, які Ви не дозволяєте собі виражати? Депресія - це явище полідетерміноване (може бути безліч причин її виникнення) і щоб її подолати, потрібно знайти корінь її виникнення. Також перепитаю Вас ще раз: чи Ви зараз підтримуєте контакти із друзями? Які зараз стосунки з Вашими батьками? Ви розповідали їм про свій психологічний стан на зараз і чи Ви просили в них психологічної підтримки? Чи зараз у Вас велике навантаження по навчанню? Можливо ці стресогенні чинники + установка "будь сильною, не проси про допомогу" і досі впливають на Ваше життя і тому Ваша депресія і досі не проходить (а зараз у Вас механізм заперечення проблем). цитата:
Кроме учёбы мне почти ничего не интересно, у меня большие планы и цели в этой области. Но если у меня и дальше будет такое состояние, но у меня, конечно, ничего не получится. цитата:
Пыталась бороться с этим состоянием: ходила по врачам (чтобы исключить проблемы со здоровьем), пила витамины, пыталась заниматься спортом, найти хобби и друзей. Не будьте "завжди сильною" (це виснажує), дозвольте Вам допомогти рідним та професіоналам. Ответ отредактирован автором 15-04-2020 13:32:29 |
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) 15-04-2020 22:19:32 |
Самостоятельно победить, увы , не сможете. Только под руководством выбранного Вами "учителя", требуется время и Ваша готовность выполнять домашние задания, направленные на устранение данного состояния, устраним причину,и радость войдет в сердце. Работать можно и он-лайн. Если с этим не работать, то дальше путь -в психиатрию, думайте, выбирайте психолога и начинайте работу.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации