Не успеть в жизни

Question

Здравствуйте
Уже несколько лет живу с навязчивыми мыслями не успеть сделать в жизни все что хотелось бы, упустить какие-то события и тп.
Ощущение, что жизнь проходит, а я стою на месте 
При этом глобально у меня все хорошо. Любимая работа, муж, ребенок, живы здоровы родители. 
Но вот эта внутрення погоня за чем-то (я даже не всегда понимаю за чем - за каким-то успешным успехом) не даёт мне нормально жить. Я не нахожусь в моменте здесь и сейчас, а постоянно думаю \'а вот если бы это, если бы то\'.  
Мечтаю посмотреть мир, купить свое жилье, авто, подружиться с интересными людьми и ощущение что будто не успею, что жизнь проходит. 
Заранее благодарю за внимание к моей проблеме

Alena Akhkozova · Answer

Добрый день!
Желать лучшего и стремится к большему - это вполне естественно и нормально. Вы сначала пишите, что боитесь не успеть. А потом - что не находитесь в моменте. Похоже что там, в ваших мечтах и "а если бы то..." вам интереснее, чем в реальности. А что такого происходит в этой реальности, что вы уходите в мечты? И когда вы стали это делать так часто? После чего?

Галина Несмашна · Answer

здравствуйте, Светлана. У вас есть тревожное  [quote]Ощущение, что жизнь проходит, а я стою на месте[/quote]
А какую помощь в связи с этим вьі хотели бьі  получить от психолога?

Ірина Григорівна Інститорова · Answer

Здравствуйте!
Часто мы смотрим на мир сквозь установки, взгляды, мотивы и цели других людей.
[quote]Мечтаю посмотреть мир, купить свое жилье, авто, подружиться с интересными людьми[/quote]
Как вы понимаете что это ваши мечты?
[quote]Ощущение, что жизнь проходит, а я стою на месте[/quote]
Как вы понимаете с какой скоростью нужно двигаться?
Чьими глазами вы смотрите на мир?

Alena Akhkozova · Answer

А могли бы более подробно описать чего бы вам хотелось? Вот "была бы ваша воля", то что? Как бы выглядела ваша жизнь?

Alena Akhkozova · Answer

То есть, вы о чем то пожалеете? Об упущенных возможностях. Каких?

Віра Володимирівна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте!
"Сейчас я немного пересмотрела свою жизнь и понимаю что была бы моя воля, вернула бы время назад и сделала много вещей иначе"
А что бы вы хотели сделать иначе, пересмотрев свою жизнь?
Очень интересный запрос на личную терапию.

Alena Akhkozova · Answer

Вот и ответ на ваш вопрос - почему не можете наслаждаться тем что есть. Потому что многое потеряли. И действовали не так как хотели, а по воле других. Как результат - сожаление об упущенных возможностях. 
Как это изменить и что делать? 
Мне правда жаль что так случилось у вас, но это можно изменить и с этим можно работать. На личной терапии с психологом.

Віра Володимирівна Морозова-Геласимова · Answer

Большую часть из этого списка можно начать или продолжить делать иначе. 
Взросление - это не остановка желаний, всегда возможен поиск чего-то нового. 
Остановка - это уже про смерть.

Валентина Жемчужнікова · Answer

Вполне возможно у вас происходит кризис, переоценка ценностей и того, что есть в жизни и чего еще не успели достичь.
Много, что вы перечислили - другая специальность, путешествия, другие взаимоотношения с родителями и партнером, спорт (правда для себя), новые знакомства и тд ы вполне можете воплощать сейчас. Можно дробить свои цели и мечты на небольшие шаги, писать планы на год, на месяц и делать уже сейчас что-то, что приближает вас к целям. И жизнь станет насыщеннее и цели будут ближе.
Что касается того, что много бы поменяли и построили бы другую жизнь, то стОит принимать, что тогда, в тех обстоятельствах по другому вы не могли и поступали, как вам казалось лучшим. 
Если вам сложно в этих переживаниях, то можно обратиться за помощью и поддержкой к психологу

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Не успеть в жизни

Відповіді психологів