Question

21-04-2020

Здравствуйте. Постоянно чувствую, что люди считают меня глупой и на фоне это разразилась моя неуверенность в себе, в своих знаниях. Когда чего-то достигаю, я говорю, что может повезло, но никак не чувствую это своей заслугой. Моя подруга постоянно удивляется, если я чего-то достигаю, я вижу зависть в её глазах и мне становится больно.
При поиске работы, у меня было два варианта, работа в международной компании за мин. з/п или работать секретарём тоже в хорошей компании, но с окладом в три раза больше. Выбрала вторую. Теперь грызу себя, что у меня нету будущего с хорошей высокооплачиваемой профессией, поскольку нет навыков.
Я боюсь выступать даже перед небольшим количеством людей и всегда чего-то боюсь, иногда даже общения с людьми.
Парни появляются, но спустя небольшое время уходят.
Пытаюсь разобраться в себе, искоренить эту трусость и неуверенность, но не могу.
Не сочтите это за нытьё, я сама не люблю этого, но картина выглядит очень грустно в моих глазах.
Буду благодарна за Ваш отзыв!

Вопрос от: Ирина; Возраст: 20

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

21-04-2020 18:08:17Дополнение от автора

Работу можно поменять, но кому такой «специалист» нужен?
Я пытаюсь оглянутся назад и понимаю, что в некоторых сферах я стала лучше, но тут же начинаю угнетать тем, что в чём-то я стала хуже.
Не знаю как полюбить себя и открыться, не бояться
Мне постоянно твердят, что мне нужно больше уверенности, но постичь её я никак не могу.

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

16-04-2020 Как повысить самооценку и избавиться от тревоги?

04-04-2020 Большие проблемы с самооценкой

29-03-2020 Неуверенность

25-03-2020 Проблема с решительностью и отношениями

25-03-2020 Что делать?

16-03-2020 Низкая самооценка,комплексы

06-03-2020 Нравится чувство превосходства над другими

05-03-2020 Как повысить самооценку?

23-02-2020 Проблемы везде

16-02-2020 Как полюбить себя, если вокруг столько девушек, которые выглядят лучше

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-04-21 17:56:25

Здравствуйте. Рекомендую вам обратится к психологу индивидуально. Такие проблемы в формате форума не получится решить. Нужна индивидуальная работа с психологом.

Ответ отредактирован автором 21-04-2020 17:57:49

Яна Дерич (Чернівці) · Answer 2 · 2020-04-21 18:00:48

цитата:

Теперь грызу себя, что у меня нету будущего с хорошей высокооплачиваемой профессией, поскольку нет навыков.

А які ще чувства у Вас є? Чи допускаєте, що можете змінювати роботу стільки разів, скільки захочете?

цитата:

Пытаюсь разобраться в себе, искоренить эту трусость и неуверенность, но не могу.

Ірина, а якими способами Ви це робите? Чи є у Вашому оточенні теплі і добрі по відношенню до Вас люди, які Вас підтримують?

Анжела Дробит (Киев) · Answer 3 · 2020-04-21 18:12:30

Ирина, из вашего описания, я увидела что у вас есть и достижения, и работа, и подруга, также есть опыт отношений с парнями. Но, ваша неуверенность в себе мешает увидеть ваши сильные стороны, порадоваться за хорошее, что имеете. Поработайте над этим с психологом и все встанет на свои "места")).

Ирина Николаевна Островерх (Харьков) · Answer 4 · 2020-04-21 18:43:29

Здравствуйте Ирина!
На ваш вопрос сформировала несколько пунктов из вопросов и рекомендаций, которые возможно вам помогут
1 Как случилось, что вы не разрешаете себе быть успешной, и свои заслуги списываете на случайность?
2 Если вы так отчётливо чувстуете зависть подруги, значит не верите в себя. Зависть это всегда про то, что я не позволяю себе успех. Кто и когда вас так обесценил?
3 Боятся выступления перед людьми, это нормально, это скорее норма, чем патология. Боятся все, здесь нужна только практика.
4. Причина уверенности в себе - это завершение начатых дел. Вот здесь желательно выгрузить все незавершённые дела и принять решение, что вы доделаете, а что неактуально и вам не нужно больше это делать.
5. Составьте список своих прежних достижений и побед, включая самые незначительные, и перечитывайте их почаще, пусть они добавят вам веры в себя.
Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 21-04-2020 18:45:34

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) · Answer 5 · 2020-04-21 19:02:25

Здравствуйте. Ваш запрос - это работа с психологом. Поверить в себя нельзя просто внушая себе что Вы успешная, умная, красивая. Где до у Вас сидят убеждения о том что Вы не достойны, не умеете, не достигнете, "кому такой специалист нужен". Поддержу коллегу. Кто же Вас так обесценил? Какие у Вас отношения с рордителями? Каким было детство?

Яна Дерич (Чернівці) · Answer 6 · 2020-04-21 21:28:33

цитата:

Работу можно поменять, но кому такой «специалист» нужен?

Тут сумно. І цікаво, Ви наче всю відповідальність за це рішення берете на себе.. було б цікаво якби Ви пробували, може в якості експерименту, пропонувати "такого спеціаліста" роботодавцям, і залишати за ними право вибору, бо так Ви завчасно можете програмувати себе на неудачі.

цитата:

Не знаю как полюбить себя и открыться, не бояться
Мне постоянно твердят, что мне нужно больше уверенности, но постичь её я никак не могу.

Поприглядайтесь до психотерапевтів на цьому сайті, і спробуйте попрацювати, бо порадами, книгами, тощо складно допомогти.

Я неуверенная в себе