Question

27-04-2020

В разводе, есть сын. С мужем уже три года не живем и не общаемся, в сентябре прошлого года познакомилась с мч, но он оказался женат. Были романтические отношения, о жене узнала после. Такие чувства, которые испытывала с ним, я испытывала впервые. Он дополнял меня и договаривал мои фразы. Я растворилась в нём полностью и он уехал жить в другую страну. После у меня была депрессия, наблюдалась у врача. Медленно сходила с ума и начала употреблять, чтоб как-то его заменить. Решив, что это не выход- взяла себя в руки и стараюсь жить дальше, ради светлого настоящего себя, сына и своей матери. Я призналась своему любимому в чувствах, на что он сказал, что уехал, так как со мной было всё понятно. Понимаю, что вместе нам не быть, хочу жить дальше..но стала чёрствой и противно видеть, как кто-то проявляет эмоции. Общаюсь с другими мужчинами, но нету никакого влечения (ни сексуального, ни эмоционального), и всвязи с карантином начала вновь уходить в себя (ограждаю себя от людей), боюсь заново начать употреблять. Помогите, пожалуйста.
Спасибо за ваше внимание!

Вопрос от: Molly; Возраст: 23

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-04-27 05:42:50

Доброе утро! Вы боитесь начать употреблять? Есть группы Анонимных алкоголиков - это бесплатная помощь и поддержка, очень эффективна. Посмотрите , где они есть в Вашем городе идите туда. Возможно есть группы онлайн. Кто может ещё Вас поддержать.

Сергей Юрьевич Ляшенко (Харьков) · Answer 2 · 2020-04-27 08:30:06

Доброе утро!
Вы блокирует свои чувства ,чтобы опять не испытать боль.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2020-04-27 10:41:13

Вам нужна работа с психологом, чтобы пережить обман и расставание. Да и вопрос еще как вы пережили развод.
Что касается употребления (я так понимаю алкоголя), то вам и правда нужна поддержка группы, как написала выше коллега. Плюс к индивидуальной работе с психологом

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 4 · 2020-04-27 15:49:23

Доброго дня, Molly.
Припускаю, що розлучення заклало підвалину для розбудови созалежних стосунків із тим одруженим чоловіком (саме тому Ви не можете його емоційно відпустити). Крім цього, можливо, Ви ідеалізуєте ці стосунки тому, що це перший чоловік, якому Ви довірилися і який Вас підтримав після розлучення. Також не варто виключати фактор Ваших дитячо-батьківських стосунків (адже Ви звідкись взяли залежність як спосіб придушення психологічного болю + созалежна модель поведінки зазвичай формується з дитинства (можливо Ви недоотримали любов від когось із батьків і розлучення з чоловіком актуалізувало цю дитячу травму)). Таким чином, зараз Ви намагаєтеся замінити одну залежність (в стосунках) на іншу (через психоактивні речовини).

Повністю погоджуюся з колегами, що Вам потрібно звернутися в групу підтримки людей із залежностями + індивідуальне консультування в психолога-психотерапевта + психіатр. Чому так багато спеціалістів? Залежність (від психоактивних речовин, в стосунках) має два компоненти: біологічний (і тут потрібна допомога психіатра для визначення дозування заспокійливих та діючої речовини) та соціально-психологічний (розібрати Ваш психологічний дефіцит, який Ви можете задовольнити лише через об'єкт залежності; виробити інші копінг-стратегії; виявити і пропрацювати психологічні травми дитинства та негативний досвід стосунків; знайти підтримку у людей, що пройшли через схожий досвід тощо).

цитата:

Понимаю, что вместе нам не быть, хочу жить дальше..но стала чёрствой и противно видеть, как кто-то проявляет эмоции.

Це захисний механізм психіки. Ви блокуєте ці неприємні переживання, щоб не повертатися до травматичного досвіду.

цитата:

Решив, что это не выход- взяла себя в руки и стараюсь жить дальше, ради светлого настоящего себя, сына и своей матери.

Ви велика молодець, що взяли тоді відповідальність за своє життя і звернулися до лікаря. Помітно, що Ви намагаєтеся боротися зі своєю проблемою. А зараз візьміть відповідальність за своє благополуччя та зверніться до вищеперарохваних спеціалістів. Ви цінна, тому потурбуйтеся про себе, щоб потім Ви змогли потурбуватися про інших (син та мама). Вірю у Вас!

Ответ отредактирован автором 27-04-2020 15:51:50

Противно наблюдать за проявлением чувств и самой их проявлять