У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


резкие перепады настроения

Чуть больше полугода у меня происходят резкие смены настроения. В последнее время за день по несколько раз может каткое происходить. Очень мало времени я нахожусь в стабильном эмоциональном состоянии. В основном это что то похоже на депрессию, иногда глубокую иногда нет, которая может сразу заглушиться волной счастья и эйфории. При чем не понятной. Просто Сидя на месте, мне сразу хочется делать все и сразу, я чувствую успех и счастье. Это конечно крутой период, но больше меня пугает, что депрессивных моментов слишком много и даже однажды думала о самоубийстве.
мне страшно если честно
Вопрос от: ; Возраст: 22

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
olga, доброго времени суток!
Очень бы рекомендовала Вам поработать с психотерапевтом. Формат сайта Вам не сможет дать чётких ответов, а главное - не поможет диагностировать Ваше состояние. Перепады настроения, так называемые эмоциональные качели, могут быть началом развития циклотимии. Если у Вас стабильно пол года держатся такие перепады - лучше не ждать ещё полтора года, чтобы Вам таки её диагностировали, а обратиться к специалисту и заняться своим психоэмоциональным здоровьем!
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер, Ольга!
Ваши переживания по поводу ощущений, которые вы сейчас проживаете - это нормально и вы молодец, что обращаетесь за помощью.::thumbup::
Что произошло у вас в жизни пол года назад или может еще раньше (подумайте), что вы теперь размышляете на такие важные темы и подмечаете свое состояние, которое вас пугает.
Не зная всех деталей могу предположить следующее:
1) как у вас дела со здоровьем? обратитесь к гинекологу, эндокринологу и невропатологу (возможно гормоны, невропатологические зажимы и т.д.)
2) какой у вас круг общения, может вы в сообществе каком-то, как отношения на работе,на учебе, в семье?
3) как вы оцениваете ваши достижения на данный момент? (шкала от 0-10, где 0 -ничего не достигла, 10- все ок)
4) насколько вы доверяете МИРУ, СЕБЕ, ПАРТНЕРУ (если не в отношениях, значит самому близкому человеку) (шкала от 0-10, где 0 -не доверяю, 10- очень доверяю)
5) на сколько процентов вы контролируете свою жизнь? ( 0-100 %, где 0- вообще не контролирую, 100-полностью по моим контролем).
Постарайтесь честно ответить себе на эти вопросы, если будет желание напишите ответы, помогу проанализировать.
И маленькое упражнение:
Представьте, что у вас есть чудо-лекарство, которое забирает у вас чувство страха, тревогу, панику...чтобы вы сделали прямо сейчас в своей жизни, выпив такое лекарство?
Если вдруг у вас опять появятся мысли про самоубийство, тогда напишите себе внутренней , настоящей письмо ( возьмите листочек бумаги и ручку - это лучший вариант) про ваши ощущения. Или пишите сюда, вам обязательно помогут. Не бойтесь брать ответственность за свою жизнь в свои руки, у вас все получиться!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Вітаю Олю!
Ви боїтесь себе чи своїх коливань енергії?
Тут важливо прояснити що саме стало коренем проблеми чи запусковим механізмом?
Психологічна підтримка і допомога вам потрібна.
Можу запропонувати під час карантину вам 30хв. сесію онлайн безкоштовно!

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо


психолог онлайн
Здравствуйте.
В Вашем случае желательно перед работой с психологом (психотерапевтом) пройти консультацию у психиатра на предмет биполярного расстройства. Если психиатр посчитает необходимым то назначит лекарственную терапию и далее желательно поработать с психологом. Если психиатр не подтвердит наличия расстройства, тогда обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів

Рекомендуємо!

ls= От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

ls= Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

ls= Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

ls= Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

ls= О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr