У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 1 година тому: «С отцом ребенка ми в разводе ,нет общения.Отношения с отчимом не очень( никакие,он не вмешивается) воспитываю только я.Хочу дополнить историю.Когда началась война я не разрешила ребенку ходить гулять »

Слишком чувствительна к новой информации - вплоть до ПА

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Слишком чувствительна к новой информации - вплоть до ПА
Здравствуйте. Последний год у меня мягко говоря депресивный. Было и расставание с парнем, ПА, тревожные мысли, страх сойти с ума, депрессия. Тогда началось моё детальное изучение происходящего со мной. Я исключила весь негатив - телевизор, новости и тд. Сейчас, слава Богу, всё проявляется на 3-4 из 10. Но. Столкнулась с другой проблемой. Так как я боюсь натолкнутся на негативную информацию, я боюсь что-либо смотреть, боюсь читать. У меня очень много книг и я раньше очень любила читать, но сейчас, как только что -то случается непредвиденное с персонажем - у меня сразу мандраж, повышается тревожность... всю роль персонажа как-будто проживаю в себе. И ещё... у меня почему то сформировалось мнение, что если что-то изучать всю жизнь, много читать, чем -то очень увлечься и тд - обязательно сойдешь с ума.. звучит очень странно, но в моей професии (пианистка) я сталкивалась с подобным. Очень хочу развиваться, рости, но эти убеждения просто жить нормально не дают.
Буду очень благодарна за оказанную вами помощь!
Вопрос от: ; Возраст: 20



психолог онлайн
Здравствуйте!
цитата:

Последний год у меня мягко говоря депресивный. Было и расставание с парнем, ПА, тревожные мысли, страх сойти с ума, депрессия.

Если вы тревожный человек, то совсем не удивительно, что на таком фоне ваша тревожность постоянно находит подкрепление во внешней среде.
цитата:

у меня почему то сформировалось мнение, что если что-то изучать всю жизнь, много читать, чем -то очень увлечься и тд - обязательно сойдешь с ума.. звучит очень странно, но в моей професии (пианистка) я сталкивалась с подобным.

Совсем не обязательно, что все увлеченные люди сходят с ума, но если подобные мысли мешают качеству жизни, то с этим можно и нужно работать в психотерапии.
Есть ли у вас возможность обратиться к психотерапевту за личной консультацией?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr